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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 前天 12:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:0 Z: l3 \8 t- B7 M8 \7 ?* z5 D
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三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
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3 Y1 h! [3 m0 C$ H: Z. R做法:
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7 Z+ T3 m. _7 d  }3 k1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;
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, V9 ~, F# g. \$ {8 ?2、从鱼头底部剖开;% v2 Z$ g! U; ^, z
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3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;
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: }) S! n6 I* y. V9 t4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;5 U0 G- o1 x9 U) Y) V

% _+ ]/ B9 m- I$ `) _# q* ^, h5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
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