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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:3 T, F: O0 Q% ]5 r9 l

( k6 f( T& `2 n. h9 I三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。  _: X" r1 i* B5 H5 t
8 [9 ]; i* E. W* N' w
做法:
1 D" w0 R! J& v( l) `- A2 P* m
* X& Z  p# w$ G/ q! I9 K1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;
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2、从鱼头底部剖开;& z* U% o! g- y" Q& u
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3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;
7 R9 A, R/ X' C! A9 D
6 N9 e/ H- c- x" y' J4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;
' y0 O9 H6 G( Z! E3 E/ e, P
5 Q! d: y8 Y% x( i( b: E5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
发表于 2026-1-30 20:27:39 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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