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香糟菜-糟溜鱼片

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发表于 2025-4-26 11:42:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。
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做法:
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1、鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;) q' E2 T4 H1 s/ Q2 t) P

; O# n4 v1 Y7 w# r" p4 ?2、加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;
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. f% h% y7 l1 T  _3、黑木耳用清水泡软后洗净,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;
4 G1 r& }: p: f5 {2 O9 B: ~
# q8 R" o' _- p2 W) [" g0 K4、炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;
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5、鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;
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6、锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;
7 @' ]/ |+ T; i
3 m, q7 I3 h: [2 C/ L+ A7、加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;
4 p! }8 Z8 C& A
1 K9 W  o& f/ V6 b3 {8、慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。
发表于 2026-1-30 20:32:35 | 显示全部楼层
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