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原料:; X# M: }/ v+ Y) T
7 H: k; t- [- v. |2 W鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。/ F, [ j# K2 |) ^5 R8 A$ Y( X5 g. |
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做法:( `0 J: G' B2 T
3 Z$ ~$ V% ]3 o6 e/ O0 X x1、鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;8 l8 k* K% ?. N, U; o- _5 v
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2、加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;2 U9 T) O: L7 p0 ~& J( g1 r1 n* u- _
P T5 K# d6 ^3、黑木耳用清水泡软后洗净,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;) {8 t( o- Q6 z+ ?9 E; V
; s$ N3 j7 k5 A$ Z4、炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;: O* o; I2 t2 H( \7 ~0 ^; `. ?1 @
6 a# f4 z9 Q7 B8 c9 V5、鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;
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6、锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;
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7、加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;0 U: y6 } @8 F0 r' L
, v7 c( Y' z2 z5 `. s+ ^7 D8、慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。 |
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