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原料:) k) b( }9 s. z" r- P: X; H! g
8 N, V+ z# R8 ?3 K9 o草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。- ]2 i- I Q1 E& N- M% j' j$ G4 ]2 a8 B
) M$ s, |# K$ I! r% f- |做法:3 l% K- j I5 `
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1、草鱼开膛处理干净后控下水: S* M. m0 R1 u3 Z% C5 w* S, q/ O# X
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2、去头去尾,头不用切得太大。
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
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$ v1 G' y/ z1 I# f6 b3 k2 \0 r4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。, x2 x& G* R' A3 Z0 w6 @& ]. ^
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。7 W9 y5 x- Z, i {3 O
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满堂彩剁椒开屏鱼
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7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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2 P. L2 D3 H ]8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。 L, R/ x- u9 V' p
4 ~5 Z: N$ B1 e5 ]$ ]8 }. @9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。
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10、再下入剁椒炒出红油。6 u8 `1 t# V* f9 Y* j
. O$ \6 J6 a/ G. |* y/ \11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。 t+ }7 r _: j1 L4 H
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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