|
|
|
原料:, S$ D* ~3 ]" K6 J7 r
( a. O( ]# U. F( ~+ q, }6 k草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
$ E5 W% A; Y( d7 ~1 X' h, S" w' c
; v n$ W9 P3 a4 t, h3 `做法:+ _* e- v4 s# c9 W; {
9 \$ v( k/ W6 r1、草鱼开膛处理干净后控下水* @1 I5 `9 z+ o! v
9 f) ]0 w+ z Y; O5 j1 P5 e& ]2、去头去尾,头不用切得太大。 {' N- j& O- z: _
: b! f- ]7 j0 V) e" K" @3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。4 ?+ I- M5 A7 E
! K" F% ~9 t; p1 ?) q- x& ~
4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。; c' K5 o" c6 ^2 I. ~9 a
6 u5 K# _4 f) ?# ?- N1 g) q% b! G5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
1 L+ s7 t# Z/ h* U# @+ Q
' K+ V6 T9 y3 u J X6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。4 V# z" |5 N/ Z- `
3 ~" z _( |- N W% S% C8 w满堂彩剁椒开屏鱼
`0 B) @# O, t& {
6 w% L- v+ L' z4 {+ n" t( V7、准备适量的剁椒,增味和增色。
; I: f' q; B/ g/ o) y' x! }
& [' @: U! b* g8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
& M8 r! W1 ^2 ~6 c$ x; l
) Z' e: r/ }2 e& f, A9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。: Z# Y, f, M- @& Q6 F9 h
8 G& v; `' O U! d( }7 I. {# n10、再下入剁椒炒出红油。
, _) l( q; v9 }6 H$ N
5 v2 X4 s" P. E# I% C7 q11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
: D1 H# G+ ~6 S; y) Z8 M9 S3 m, R/ _4 V2 L
12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
|