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原料:
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: D# k; i4 U3 O: `草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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0 c l$ E6 E; J5 M% `做法:& W( z( E9 d( b$ K; [
4 F+ |& F7 M+ R/ j( d1、草鱼开膛处理干净后控下水" L$ U' d, P7 Z, v: V4 U
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2、去头去尾,头不用切得太大。0 i% n3 k8 C) z9 I/ H, p/ a5 U
& Y" E7 I/ z. N6 w# K3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。0 X; _$ l3 E& L4 B$ J
$ w. S) D( B" v* Z4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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. \9 [5 a+ C9 a4 s, A5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。7 P1 z7 _3 Y4 I6 S( D& Y% T7 L
* G2 C3 q5 U8 x1 T, ^5 e+ I6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。" n$ E2 X) s% j- P4 v% \
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满堂彩剁椒开屏鱼
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8 x+ `/ I: k: v: H# m H" \: x, D7、准备适量的剁椒,增味和增色。. y; g* M3 G( A0 Y5 R6 m" d
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。
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10、再下入剁椒炒出红油。) V7 V/ i' y+ J6 u7 l: C
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11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
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3 o: A0 U2 m) g0 E12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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