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烹饪时间:5分钟。
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原料:莴苣1条、柴鱼片1包。8 Q/ s8 m, b1 _
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配料:盐1匙、调和油一匙、姜丝适量、蒸鱼豉油1匙。
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* `# _* U) P: [3 R做法:, ?/ @$ ^; U% I; i% |
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1、锅里放水,烧开;! h9 l& x9 W5 f2 b- T
; v) o# b/ r2 ~$ C, ~0 N( V2 m2、在煮水的过程中,将莴苣去皮,改刀切段;. \0 x" E# f8 j4 X* y6 H
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3、待锅中水煮开,倒入切好的莴苣,加少许盐同煮,这样可使莴苣的色泽更好;
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4、煮2分钟后,将莴苣倒入滤筛,用加冰的纯净水浸泡2分钟,摆入盘中;# V6 X- q+ s; \6 l
+ b% @* n, E, a- D& v5、取一个小碗,将所有调料混合;在锅里倒入油,烧至冒烟,直接倒入小碗内,再搅拌均匀,然后倒到莴苣上,最后撒上柴鱼片即可。 |
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