|
|
|
, C; P6 ?1 l( M' O, Y. e原料:甲鱼、冬笋。5 F' V- k, W. T7 t9 x' g; u A
, @) p: G5 A' p! [0 @9 ]
调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。
* R J* q' _! ?
- L0 Z) W' k! s0 l; k做法:& S9 K/ g8 Z1 k
- G6 y! e( O& p! ?% z$ |6 r1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;
# l6 \0 L/ C& Z1 D
6 J: e; ] w% j* @: h' D2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;
0 b: K; d8 t2 B1 `6 I* b( O6 m$ F+ a' ?/ K$ |/ l! \/ P
3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;
1 G- b9 K8 D I# ?2 k, B% t/ @. V; a# \8 O c! x% J" `
4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;# z7 s+ e5 o0 j. \( x
7 r# W3 [% o7 F& k! u. G
5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;9 [. L' K+ B" v" N, p. k4 |
" ?# V1 |& Q- ~) o, A- H6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;
$ P+ u: X! Q# ] \. w0 ^: `- b0 \
* O) P) e. {; o' N& q1 M7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;. A6 j* J g d4 {, u
* \' ]4 }- ~2 J8 k0 Y% s' s
8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;
! [% w" ^3 ~0 v* g+ @* [0 t- N
# D1 g# j+ V1 W. k! ?9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。
- x8 R: u. X. K8 _" I# e' I8 B3 q, w |
|