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1 m" k% U- U" H0 u ]: `2 n原料:甲鱼、冬笋。$ h# ~ r/ Q2 n
% j: u, w: V6 x调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。
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做法:5 ^6 T+ R0 C' `# W
) x% @: f( T9 J) T# q3 d7 S# f1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;. i; u2 `; Q. c( a3 R3 o! N
3 y4 G* a! Z0 @" } r2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;( Q |) n% ?# M7 P' a* B4 a
3 O# S5 k5 i3 k. U/ B+ n3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;# h+ y! c: x ^ Y* I2 h7 v
1 Q0 I! w$ U) k- o, S2 g3 a& p5 J4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;1 E* x# C c" ]: Y
( `# q6 t6 V: o- }9 c6 x6 n5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;( l" P$ X1 k( [( |0 H$ a% ~$ z
4 ^3 E7 h1 x- X5 ?3 s' D' _1 v6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;9 t* p2 u" T( ?7 j. W
4 Y" \7 U; G' E5 Z7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;8 B" f1 k2 ]8 W' W u
0 S Y$ G# b5 s8 M2 @! ~8 R8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;
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+ a( K6 ~9 `3 a, {, t9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。
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