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原料:甲鱼、冬笋。& i G9 F$ q3 ~2 y6 D. c3 p3 c
; t, R) r# @6 @调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。# ^* Q/ }6 p- W8 I
9 B& \: @ L8 V; E7 x5 A: |& y) G做法:
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1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;8 @1 g% f j8 Y2 M- F4 Y N
& V7 |, {1 m5 c! k0 _2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;
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3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;* j j. ?: z" x, G6 V" R$ M
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4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜; n% N- B" T2 Q) _& r3 y4 e6 \2 x
0 y6 \' i- ]. A5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;
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6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;
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; p: L% P, k. |, K1 W, d7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;8 {8 A" a/ P2 J2 H
. b# P, [3 x; s$ e! ?/ F8 v8 {8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;
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9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。
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