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原料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐。
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辅料:蒜、盐、白糖、料酒、老抽、胡椒粉、水淀粉。; T/ { W9 M* M
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做法:
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1、蒜切末,取1/2罐的豆豉鲮鱼撕成小块;; v) i5 m4 T3 h
4 J/ g7 ?- _5 H4 S8 a, C& a! {2、油麦菜洗净沥干水切成段,热锅上油,放入一半的蒜爆香,下油麦菜大火炒至翠绿,加少许盐,白糖调味后装盘;
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3、锅里放少许油,放蒜末炝锅,下入改了小块的豆豉鲮鱼。加少许水,调入白糖,老抽,胡椒粉小火煮香,勾入少许水淀粉;
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# M/ I$ a8 X! u; {# n0 `1 f4、大火收汁浇到装好盘的油麦菜上。& ^# j- H! P& }$ K' ~9 R8 h
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注:/ R* L% D/ b' r% j& @6 t
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1、油麦菜也可以直接焯水用。关键就是不管你是炒还是焯水,都要速战速决,熟过了颜色口感都会差很多。
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2、炒油麦菜过程中加盐时要注意别加多了,鲮鱼罐头里本身就有咸味。$ N0 K U2 t* Q
; |& Q, K3 ?6 y3 o0 M, `7 [# w/ R1 E; R3、出锅前滴少许香油也很不错的说。 |
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