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原料:2 Q/ p9 s* a. ?: y9 u
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鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。
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! ?1 q& F6 O+ ~# s- t做法:* ?' S( b7 R. x) ]" `$ c6 r
$ E* O- u [. G1 ~0 T0 N3 g1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
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2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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! v ^* f: ^. ~7 ]$ S/ C) j/ X3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
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4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
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6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;5 n9 s) l9 a2 [, s) B
/ n7 g8 S6 Z4 X n8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
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" n- ?& `* i# _% z: U2 G8 |/ Q* I9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;3 m( x* E$ r/ C
, N4 z, ]% O' F4 x10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);
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11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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