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长得像辫子一样的鱼—八宝豆豉炖辫子鱼

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发表于 2025-4-25 14:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
* t( u  O: T* p1 n
" `; G: N0 l, }+ P. {7 H辫子鱼。
4 d3 |2 Y( R+ D0 m; b# Z! R7 W2 G$ N/ x$ z4 q
" \( u1 O* Y7 R
做法:! b7 p6 O' W2 g4 L

* I/ Z) d% d( F, o) Y/ T* E1、辫子鱼去鳞,去鳃去内脏(留肝),冲洗干净后剁成大段;8 |$ n' J0 w5 G

( u# m5 w( _; s( d* u4 W- u+ J* f" T2、葱姜蒜切片备用;3 A# H7 x0 F/ l7 }' I
3 N* e" T6 I0 N1 x0 [& ^- o+ {1 u+ D! z
3、起油锅,油温热时,投入葱姜蒜、干红辣椒和八角爆香;( {0 l) G& S# k* h# `
) G1 Q) P8 ^4 J; h% e* n
4、下入两匙八宝豆豉,炒出香味;8 V: @1 E6 Q2 ?2 e" m& C5 ^) i

, d# c) I- F7 ?9 l4 C* v* Q5、下入鱼段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖;
; f8 h6 k7 z% H8 c4 ~3 c+ A/ X/ s- ^1 t/ Q- c
6、添加没过的水,大火烧开,转中火慢炖;
& ]6 @" c) ~. E7 H- ?4 I+ O
! w5 K" B; N4 V' J7、汤汁过半时,调入适量的盐,继续中小火慢炖;0 N6 ~( ?" x6 _* f) B& b
  p; x9 q8 \' I$ F3 G
8、汤汁基本收干,调入味精和葱花,出锅装盘。
* K7 I) l+ X1 x+ U1 T
发表于 2026-1-30 20:50:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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