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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

! W8 i8 n$ \9 q* H原料:
- Q2 b5 p# z: z! o9 n- J" R. C6 T" Z' o. y# m9 b$ l
新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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配料:
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$ k" e' V7 h8 V盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
8 {0 {2 H% T% W# T8 @* K
) J9 J  t' ]! y6 }- U做法:
( Q; h% B, J% {5 a8 z1 W6 p, o
: M# Q- s- D4 v0 v9 ?6 g1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;3 @1 |) Y& U( f( t( x7 i
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2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;6 A2 ~  z5 g# h1 l
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3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;1 a. ]$ d7 b2 e

2 d4 Q2 Y/ w/ G$ k4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;- `! D; U4 b0 C7 e- h+ `
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6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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