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草莓鱼

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发表于 前天 03:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:5 B) ~- p* T& ]- |7 b$ `
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新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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. P( D* a3 a! J! n配料:8 C# L/ S; D) n( N4 A: Q

. V) E) H6 y3 o1 B) ^盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
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$ o+ R4 y- w: s0 {做法:' }! }" `2 v8 H% c4 y& a2 T9 U
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1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;
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. y$ u0 {/ c( \: V2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;
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! \2 W. M% k: S8 A3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
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4 J( n$ q5 {1 O7 |5 o1 X& n3 e4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
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0 V/ j; `' a  S+ I7 N* W+ X) h5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;/ |$ n; L" E. V5 P9 ^; `

, E. M% U% M' o+ v& N6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
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