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原料:
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5 z5 V4 Z7 u2 E# w新鲜草莓250克、草鱼腩500克。) S; I, `7 j* ^
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配料:6 G# _3 H- g3 f: S
% L. H6 U) w; V, o6 h' o盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。5 W$ l; }; U1 h3 |
6 g- `8 D& |- _做法:
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1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;4 k0 A6 ?/ g9 Z, Z
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2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;, p$ ^2 P' M @* w
3 D0 x4 s4 L0 k0 {( w. N3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;& D7 w& A7 i$ j
* j7 [" _5 v! V! j: A" u5 j4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;, o5 q& ~+ S y7 a0 ^! D
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;0 ?8 L% E% |* N0 N) x
7 C7 B7 k1 B# G: G9 z6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。 |
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