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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

" \/ V8 [, X: z2 @: Z3 U3 B原料:# G$ `5 H8 w* w) d& j
4 ~" `& {: H; m
新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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% m' I0 F6 D3 K% K* j配料:. ?$ Q, ~2 ^0 L; S

: f( x  }/ q9 |1 A盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。- D) j, V, d+ O+ D, b
- @1 i# e! K9 U$ e: x
做法:8 D, |- _' m' B! U
. c; k! I  W# c( G+ E$ n& ]
1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;
* B, N  y" w3 `$ t0 |
/ Q8 R$ b& J% H' R2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;# G9 p) }9 N, ], x8 ~; v
1 d0 M# e& h! @7 H- w; @8 s
3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
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4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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