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干煎三文鱼

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发表于 2025-4-25 03:09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

# u, d7 W4 i( S. y6 c原料:  ?# n4 l4 B" [& i0 s
( g: J- h4 W" W" M6 F
三文鱼一块、柠檬小半个、盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油少许。
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: Z7 e8 f# g/ W做法:8 l: P7 R: k! o/ ?0 f  ^- t

5 {3 H5 G/ z2 J0 g/ \' J' d! d1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃,把鱼洗净,切大块,或切成大片,放入盘中,加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制;
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& m- a- G9 T# m) a5 C2 X$ z0 Y9 l2、平底锅内倒入适量橄榄油,再放入三文鱼中小火煎熟就可以了,不需过度加工就足够好吃了;: ]8 e( O8 E7 P& B9 i$ e

1 w8 s3 D: S' r9 y& J. U  |: H3、如果还有闲情,就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。4 `) O9 G: P) |, n' ^
发表于 2026-1-30 21:14:35 | 显示全部楼层
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