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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

! {. N, u( W4 B) o# i原料:& p& q9 B9 x0 W: o- O/ m& K

# B+ N1 `! h! b( {7 h  L; K银鳕鱼100克。" D  b1 c/ I  O- r8 ?! v( m: f7 x
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酥炸糊:
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( K. W  ?9 ]: D  B$ {( }" o面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。) q/ d$ n+ w, ]6 `( ^

2 G1 F* n+ {0 E6 f# M7 s4 x' R4 r做法:8 y0 Z' _4 h! O* c0 U1 e/ S" g
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1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;' k8 N/ T3 x( R" @$ M. _
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2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;* G* E5 h2 Q# [
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3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;& W4 B% J! @, }8 A/ B
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4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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