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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

& i0 H+ {) Q( [8 ^  z' b6 \原料:
1 o; q! T9 H7 y/ b, Q1 ^1 r
, u) S- v2 Q! I8 |0 J$ n7 P8 n" E5 }银鳕鱼100克。8 B0 N  y- T5 j* @1 `( D# I
6 A; z4 \  _# m: u9 O- q
酥炸糊:" D0 a% J& X7 Y' w( R

# Y( W7 |- H+ W1 x, d' k( ^/ X4 z3 l面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。
0 a% w" d1 g4 Z4 L8 ]& l" X
% t& J/ i4 y" l9 F6 |做法:8 a! {5 x2 o1 W5 Z; P( W
( d9 K  y+ v* B1 `
1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;9 \* I8 Z4 u5 \
) P9 n0 ]  t" p* N$ R0 B8 s
2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;: M: p, l  v' |* T7 ^' Z6 P

1 s3 `8 o4 S6 |- Q# b  P/ Q3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;
/ b4 I5 d  h5 z! O, W. q' X+ X4 h9 ?  N, M6 N
4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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