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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 I- m. i' [, X8 v原料:9 O9 x( v) M6 H4 @' @! i
+ a( Z' M! s6 P& Y& O" O8 e
银鳕鱼100克。
4 l' S; x" {  p4 U( v5 h" W5 ]$ N
0 L/ S# M; v& t5 }$ E+ E* ]酥炸糊:
4 q) g% Y$ B3 l: f+ ^$ N2 e, x& V3 ^! `. u2 A
面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。
# E. l$ V7 l# ~& S5 T5 K7 h- z% L, R, d* a$ C: Z! D% ]
做法:) A3 b" `. _5 j" k

8 O" ^' q9 V( K7 E( @9 o2 ?1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;
4 l/ ]8 ]. q7 ~& g
9 `' j  H: C9 o2 i2 E2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;" l( Z8 B: d4 {; q/ X7 r( i# L( p
5 S$ h9 z( r( n. G, ]
3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;- e% U4 U9 A4 h. O4 L) \

- a  T, F' f  m% \2 G: b4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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