|
|
|
原料:" p- ~+ C1 f( W7 V5 A1 O4 L3 c
8 t- J2 v2 m( `9 H, g# H( H黄花鱼2条(约400g)、五花肉50g、香菇50g、冬笋50g、胡萝卜50g、青椒50g。
; W7 Q% X( T M
- R2 t+ E4 G" j9 _调料:
7 L+ `. M# P, J: T
# U& p S6 }; I1 z& \# i生抽1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺、水淀粉2大勺。# Y$ F7 p2 W; G
, s% h1 b7 q- ~2 h# g, F做法:# Z' [6 _' a, [6 g
) @' d5 v1 M" [' m5 l
1、黄花鱼处理干净,在鱼身上割一字刀口,擦净水份;
0 S* h- {3 M9 S& O. S) a. o& R: D' V, U$ t& M/ y
2、五花肉,香菇,冬笋,胡萝卜,青椒全部切丁;
/ x$ J- z1 h* g$ G
$ T o+ n) v- l& k, m) q: E3、锅内放油烧热冒微微的烟,下鱼炸定型,捞出;
5 Y% M; o. Z3 Q j6 Z4 m6 {7 X4 D3 D( j) c1 O9 ?
4、锅内留少许油,下五花肉丁炒出油;
! G4 L( h1 F& C* o2 A. n$ p8 X% j2 f+ Q- C, l
5、倒入香菇,冬笋,胡萝卜炒匀
. C' `0 W+ h R0 C# O2 k9 h7 X* `; j0 B* g6 U
6、把生抽,老抽,糖,盐倒入炒匀,倒一碗开水;1 Z, L: b, V( |* M# x
, a3 t( \+ {% i* u& |5 l0 \$ \7、把鱼放入,盖盖焖15分钟;
$ P( n8 `3 {; c6 P( F+ o: l0 {% r& G; h9 F- l, s2 y' T. X3 r
8、捞出鱼装盘;
& m, w$ g( q0 O* g0 K9 b7 s6 i5 P4 d' s
9、锅底剩余的汤汁倒入水淀粉勾芡,倒入青椒,勾好芡的汤汁浇在鱼身上即可。
4 M: d! \# s7 l& ]4 E* C |
|