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家常干烧黄花鱼

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发表于 前天 02:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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2 I1 x; C; k1 ]; K9 l  r黄花鱼2条(约400g)、五花肉50g、香菇50g、冬笋50g、胡萝卜50g、青椒50g。; X. N7 G+ w) f2 n" ?$ ?5 D
+ |$ d. c# `# n$ Y7 x1 A
调料:% D* l9 b% _9 r6 W

) c9 O* E3 e# ^1 U' F生抽1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺、水淀粉2大勺。
# t: Q4 B( k9 n9 L, I! D+ J& D. p. D, u
做法:
# O) L8 |* H% f% e2 L6 v. l% o7 k3 |7 u- H, {3 T
1、黄花鱼处理干净,在鱼身上割一字刀口,擦净水份;2 R* C& _: Y1 M! ?
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2、五花肉,香菇,冬笋,胡萝卜,青椒全部切丁;# Y5 e$ `8 a) E2 v: @0 k3 n+ z7 K- T
0 ]- P" o  Z  `
3、锅内放油烧热冒微微的烟,下鱼炸定型,捞出;- L; G9 t- z1 |4 x4 f0 J$ W* d) [0 a

# [: j% v" f- [- ~  t% e$ b1 a4、锅内留少许油,下五花肉丁炒出油;% a0 e0 |+ d* m# w/ `- T! Q  K7 ?& `" J

9 l; O# y" ^3 g2 v& N5 k5、倒入香菇,冬笋,胡萝卜炒匀+ a! q) m5 @& ]' E

8 k& B/ j  H" }7 ~6、把生抽,老抽,糖,盐倒入炒匀,倒一碗开水;5 N2 a6 d, x- ^, _

% B" D+ j3 u/ N) v, K7、把鱼放入,盖盖焖15分钟;8 H4 W7 r" H8 }& O

" u& z; }! {% n8、捞出鱼装盘;
8 y; G5 t' a  Z. R
5 E% G; E9 Q. g2 E( ^" Z  V( D9、锅底剩余的汤汁倒入水淀粉勾芡,倒入青椒,勾好芡的汤汁浇在鱼身上即可。
, R: U  p/ \5 q* l* @3 U/ v6 r
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