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东北名菜得莫利炖鱼

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发表于 2025-4-25 02:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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4 O( A7 y; b# L1 }新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。% T0 ?$ t- u7 x7 J

+ N# p6 c( f1 q* h" |做法:3 Z+ j' U% f; o; |: V0 G

( u* d/ ^5 x" |' M1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;0 c* w/ B0 e. X! z: R

2 O; O! I  Y- h; ?2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
7 D6 J  z/ w: U0 r' `
, b0 g) ?# f: }( b& D3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
( H9 B/ y; k0 A: E: ^. y4 Z/ q. M+ B) M
7 R; \* P3 \8 }( j4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;4 W; q5 T6 y; m! e3 ?  a8 G

, `$ i9 z" g% ^: A" y0 @* N7 K5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。
发表于 2026-1-30 21:27:46 | 显示全部楼层
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