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原料:
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新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。
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0 V2 h& j, O$ J2 c1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;
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$ L/ ^9 d, _* L2 X2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
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5 E" Q0 ]- z5 ]. U3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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- T7 r6 i" L+ z9 s: Z2 a3 w4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;# h# e& u- B ?) d( Z1 ^$ j
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5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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