|
|
|
2 _* J* w. b0 j$ D0 S8 t) e# @
原料:
( H- r/ k0 N* y: E9 \9 q: M2 e) p5 D( m. u: T5 c- ~
草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、黄豆芽200克、干辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。: B7 a+ L5 W& `
( h: W4 k( Y, u% X: Y. S# {
五香油原料:
) t: a7 p5 v4 q9 \$ w" ?2 X
5 n k5 `' _: w. O9 a0 e9 L八角2块、花椒5克、干辣椒10克、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml。2 R5 y$ G, Y/ }% ?" F/ b4 G
/ A* P& o8 Y5 }
做法:: p! \' i7 a* C; o1 A' x
$ r( s! e% L' r: Q
1、先处理鱼。将鱼片成鱼片,详见超详细图解如何切鱼片,超级详细的图解哦,保证你一学就会; ?! }( X. Y8 e" L7 Q
1 T L* B$ j# D5 f
2、开始做五香油,这个油就是我的私家增香秘笈啦!会使做出的水煮鱼特别香,也可以一次性地多做一些,存放起来平时拌菜用。作法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用;
: M4 P. m# B* j5 ]
7 r5 m2 o& V8 V) x8 i3、锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用;
% o% i# [- h R4 L+ m8 ]* F' A0 v, F/ O! `# ?& l
4、炒锅烧热,放入3汤匙(45ml)的五香油,然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香,一定要炒出红油来。再加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味;
^, M. A5 _. k& B- z* T, ^. P Z" ~2 Q7 K0 v4 [" G
5、将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒;
+ y) c7 I* E1 O r' R, c) n _( H! [8 _1 q1 b+ M7 R
6、加入清汤(或者开水),没过鱼肉;! M( G) J5 u, U& E; E' R* |
- u( J* O7 b( D) a
7、汤烧开以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中;7 m( L! s- j" x
& R0 J, t" P3 b8 N# A8 t5 E( U8、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火;8 y, e* l) m/ l/ Q
. o6 \, T* p4 h F' e6 I$ x
9、将热油浇在鱼片上即可。 |
|