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原料:# P( w9 x2 N7 L5 E$ }: ?! V p
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鲢鱼、精盐、姜、葱、黄瓜、胡萝卜、青豆罐头。
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做法:
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一、准备9 ^. D' R# Q5 u
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1、购二斤左右鲢鱼一只,去鳞、剖腹、去腮、洗净,用沙布揩去水份。2 H9 ]( B5 w5 Z% B- X
{/ Y! s/ _- _9 i4 u, @ Z2、视鱼的大小,在鱼身两边割出三到四条切口,以贯穿至鱼腹为佳,放入盘中备用。
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3、取精盐、味素若干(重量为烹饪与鱼同等重量菜肴的二至三倍,视口味决定),放入碗内搅匀,均匀地涂抹于鱼身、切口处及鱼腹内,进行腌制(最好十分钟以上)。
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; c v' }% d2 S9 m4、取大葱两根(重量在三到四两)、鲜姜一块(约1/4两),将葱沿其径线剖开至四份,以一寸长短斩成数截;将鲜姜切成长约一寸的细丝,与葱混合后备用。
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* }' I+ Z$ l- i: `' C0 a7 ]' A0 A5、取鲜黄瓜一根、胡萝卜一根,洗净后切成一厘米见方的小丁备用,准备青豆罐头一个(或生青豆少许)备用。" R9 `8 L# [3 y# k3 C. t+ w: Q9 B
$ e$ B5 C" X; V% R( B, N二、开始
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1、将切好的葱、姜塞入鱼两侧的切口处、鱼腹内。
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2、准备蒸锅一只,笼屉上放好沙布,将整理后的鲢鱼放在笼屉上,大火蒸上约十五分钟。
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3、将切好的黄瓜、胡萝卜丁的一半放入盘中,注意摆放要均匀、美观。
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4、将蒸好的鲢鱼小心去掉身上的葱、姜,小心移到底部已放入黄瓜、胡萝卜的盘中,再将剩余的黄瓜、胡萝卜和青豆放在鱼的上方。
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5、取清油三两,放在大勺中煎沸,如果只准备了生青豆,可用此沸油将其烂熟。
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7 D6 v, \% E6 H8 F8 X% T三、上桌7 a6 |, k$ G7 m. w E
5 b8 l$ I3 N5 U( ?1、将煎沸的清油均匀地浇注在蒸好的鲢鱼身上,应该能不断地听到“平地一声雷”。
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2、赶快招呼客人入座,用筷子轻轻拨动,鱼肉成卷翻起、鱼刺留在盘中,色香味俱全,客人交口称赞。' s: K) r3 y% o- B6 j( M
) K1 s4 C* v1 w/ Z" t3、此技虽然简单,但也非一次肯定成功,在未感到此技妙处时,请不要发来邮件。 |
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