找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 11|回复: 0

泡椒耗儿鱼

[复制链接]
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

; Q$ r4 y4 @+ _4 E+ B3 r原料:+ k0 M7 Q- w0 q9 _- I! ]1 V

& l) R% t8 z: ^6 e0 ~; ^2 C耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。
8 D5 m  D8 l/ N1 F( P! u' W: [' z) y* @" I0 ]- H0 X. E
泡椒耗儿鱼7 T4 t1 d+ ?1 V. L( D  I

2 m& Z% M, b. a% Y2 A! m0 \调料:$ R# ?8 m+ J% }- P
7 b* }. Y$ t# n+ W# u
料酒、老抽、盐、味精。
. v0 o. b- i* R+ R" W
& |. c% a- y& m$ H6 s做法:6 E& _- G# N3 [

; R9 H8 j/ y: a5 _1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;: ^/ {, S' j5 F( c) |
* {/ x! R5 U' o0 f/ ?6 W
2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;
/ l0 C1 w, q. p0 U, |
+ @' K- g7 Y4 M9 y: Z3、青辣椒去心也切成块状;
) g, U$ \- e' ~/ L3 l
3 ^) x! l7 w. E4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;  X+ w  t) E. [* U& m7 e  U) }, X

* h0 w' y3 z, O( g' L4 l, H& Z5 ^5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;! q- r6 `$ c2 w3 K2 _$ Z# n8 H
$ [3 [( i6 {! f, `* ^
6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;* i! G( x3 N# u4 G$ h$ r9 J

! t0 f! d( F% M7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。
; Z! J! L. z9 f7 |( u. g
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-4-27 13:52 , Processed in 0.085962 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表