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原料:
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. J" ?) _" P# ]+ H2 L耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。
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( K. q9 X3 z' e6 R泡椒耗儿鱼0 d0 y$ K: f- I0 M% n( X
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调料:6 {5 t; r. ^8 P! ~
7 M) @4 Y5 W( S) O9 [料酒、老抽、盐、味精。
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做法:
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1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;2 E$ }5 M+ @2 M/ W# a$ R
; B% F$ _2 \- F8 L( P2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;: f+ E$ R/ E: d- m" C8 F
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3、青辣椒去心也切成块状;
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1 N. o+ r1 |1 ^0 }- ?3 I5 v4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;. g9 \) c# j; K% i8 z
( R9 n1 h4 o/ Z8 ^ i/ f# K5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;
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6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;0 l5 S/ y2 h) O4 \( x0 g5 M
* J C7 V0 @) I7 T3 w7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。/ x4 h% B9 n4 Y7 ~( p v# _
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