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香油鲽鱼头

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发表于 2025-4-20 18:09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 z9 J5 q$ A3 `5 e% x/ E) C原料:  ]$ r1 g1 E  @

. i: h  C& L- B' |鲽鱼头1个约700克左右。
& p% l; ?+ I, E5 g
2 C: m1 \9 d7 w调料:
. b" `, _0 |/ v1 d7 |* P) u0 B
* g' @1 ]# S- C3 K7 X# c, s) E7 ]" @5 ]酱油、醋、料酒、木糖醇(俺不能吃糖)、盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。
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' {* W+ g6 \  k% P: V0 X  l/ w做法:% [- v4 N3 t* H1 H! {3 s
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1、鲽鱼头去鳃,洗净,由下部一劈为二,脑门处要连着,注意不要断开。入热油中煎透捞出,控净油分。4 ^  S1 d: m* ?( q
# j9 m" t  J4 W) w$ ^
2、锅中留少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹料酒、醋,加入酱油,木糖醇、盐,添汤烧开,再下入鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时即可将鲽鱼头盛出。
7 \, e: p' c5 F+ B' L/ q- b, c
3 l" ]& i- k# i3、原汁用水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在鲽鱼头上即可。
发表于 2026-1-30 22:08:54 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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