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溜鱼段

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发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:  A; L1 `- v  G, m

1 m. Z  W  U0 ~: z/ i% ]鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
1 Z. a: a# d' ?
  d* L. p+ Q! H佐料:
' l# B1 Y5 U$ c4 r' G/ N( A: |8 E9 E9 e/ b. ]
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。* g1 G& P* G; ]- M3 N2 W
: i1 E: a  v1 h$ b
溜鱼段: L9 C; ~; a/ e6 }* a- ]

" s0 R" y* J0 `7 B碗汁:
/ K: R2 |3 c0 P
! S9 H/ |" ~8 M/ j1 D, ]* J0 k3 y酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
# I+ G. O6 n* N8 S0 R0 O0 |2 }& s1 d, o/ `
做法:
& D5 J  j/ o& ]6 E
6 Y5 C. r  m0 ]* Y* w1 f$ d; ^1、鳕鱼洗净;
2 s+ }9 r: y0 h2 f% ~( w3 b0 n1 N. i4 j  f, L' T
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
4 K* [/ `: X  q% C+ @6 i, q. [
$ {- C/ k" u6 d4 X9 R3 \3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
3 T& U6 u$ y% F, ~9 P" k# v5 Z5 M; z: _( X4 Y* R9 N
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
8 J  c( `) D6 I6 n2 S/ [
' N- k1 G3 v& l3 n/ e  _0 e0 C0 N8 i
1 I* n8 [8 i* u3 Z6 n. Y1 F5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
# a8 d5 e" P' _* p0 }2 d+ m
0 {9 Y9 c* {  N/ A$ n6 }2 l; b. O6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
: V0 S+ P# Y- ^4 c( Q: S& J% k( N$ q; J) |3 F/ L: N
7、放入青椒片和胡萝卜片;
& I. `  C  R: W( w& [+ e8 T& |
) \( D+ W2 \# e8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2026-1-30 22:16:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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