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原料:6 ^0 Q1 q! S* h7 ]6 e3 w" [
& S) i" O6 c7 s% k: I" J# h鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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. z& [ }/ p1 z+ m% J# s佐料:+ e8 e- R/ }3 K5 |' K% k/ h |2 c
9 e. r5 H1 ]" K6 q5 P& z$ j葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。1 Y& i& P6 j9 H1 G, {/ U% c/ M) [
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溜鱼段( s# D3 H/ u* t* g& L9 }9 D6 d
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碗汁:3 {3 W3 s% U% r: V
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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1、鳕鱼洗净;4 Y2 E4 U, m9 b
( r- q0 C) |% E6 c$ U4 T4 |2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;% s$ V0 V+ C4 [: [' H3 E# y
5 e5 Q8 m) c+ t" P3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;# F, ~, r S! j8 w
9 W3 G& h2 x E D5 E: Q. a4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;0 B- @; z, v7 R5 d& e0 ]: K
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7 t* I! I' J o+ n# B" t5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;1 k% S9 J# u5 O- S9 t" v
6 ]& q" M. `& }$ K6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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7、放入青椒片和胡萝卜片; L- w6 S# W* E R, _
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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