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溜鱼段

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发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
( J/ B3 f1 R) Y, C8 w* A
- Y" t* h% v' @# d4 b" J7 a" m鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
5 m) ^% B0 ~! w  ?* W0 L- ^: P- P$ a' v$ c) t2 i
佐料:
  {% p0 w$ j" e# y+ i! w1 B* |; h  X3 B* g
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。  y3 l- f, }. Y* @
% X% R# h6 {+ y2 s
溜鱼段; r# z0 }( n/ b" u
) t. V3 c# [2 M2 k1 q% E$ ]
碗汁:
7 W  M9 U  w: M' t2 f0 F5 x  H0 }4 J! w" }2 ?7 g* |- P# C
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。) g* ^; e& I* O3 U
7 ]8 u/ p1 l  {9 ^
做法:
4 E' [; z  `8 U
3 N( r( F  a) u" ^1 {. p7 K1、鳕鱼洗净;% r2 f. s% m% K" `) b' Z5 i& t' c
0 p6 W. n2 ^( r/ a% J7 c, {0 A; \8 N
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
3 x, W8 |/ @& j" n! C" l. l  a: B
  H. u/ o0 r+ H3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;, z, F0 Q( E! _0 z

% t6 _2 J& ~6 p2 Y/ x8 e1 R2 O) c4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;7 G$ b* P  s0 e+ n% F9 c& Y& O5 `
* s# [6 l9 r8 p7 n& w. [8 R+ ^5 ?
" T: ]( N" {& [: Q- |6 P
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
) o1 c& N' F/ Q0 B" E: h5 `$ y* U- B% |6 N2 d
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;2 {  F  E# |/ A' L, v1 P/ c4 }% [

  W& K5 V& n4 n- i, t+ ^5 f0 U! v7、放入青椒片和胡萝卜片;: F% }8 L; d) A  Z% b' _
- [4 B5 J  A- X4 D7 ~% j) N4 g7 _
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2026-1-30 22:16:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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