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补血当归鲫鱼汤

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

& F( F+ w) o3 @! f0 l原料:
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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) G$ C9 h4 O2 ?" t; L& d1 G调料:2 n  h; k$ t& u6 F3 t
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。. Z& R, E+ k% a: L

# B( U: B* y, T7 W8 C做法:
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;3 N. ~$ Z! d$ M& K6 C6 U

! R1 X) Q% r# M: H3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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3 _5 I/ E4 [2 d" f6 h4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
) T* ^4 j* E7 u% p( d+ B6 k% c3 J4 y' L3 k# ]
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。. z  W6 `7 A0 C. D& _6 ?
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