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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:6 _7 ~- L. B8 \. }
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:9 U! n" Q( A& J( d" u9 N" s
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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做法:4 ]  n; w$ q2 Y! W. j

3 O" T+ I2 O/ ]  I5 I' L1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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& @5 N/ E# `( q  [8 e2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;2 G# ]: r- I( y1 m, s0 n% S
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;, U; {" I8 T; x. k5 w* Y
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5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。5 A" z8 Q; T: R/ q5 h- X+ R
发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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