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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ [( y5 a- U/ X8 N9 P7 B( g原料:, E% R0 S1 V- i7 T
5 H5 q5 @5 A7 ~  H+ k" u( S4 c
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。) z) M$ D% q# m! F" M) Y6 P

6 Z: i( @& [6 F; Z/ d佐料:$ i7 |' L' U6 F9 O& i, o

- j6 E  {7 w; d6 w, g2 T% n8 Q+ K葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
* G: m$ j7 S* Y1 ^# O9 s( P& U
溜鱼段2 |% F) O, ?; |: \  I6 H( Y; e
. ?+ K: w. J5 x2 g3 q' `2 @5 y8 b
碗汁:
# y& I1 x# a5 O! ]
; @, S8 ~: b) Z, N* C% }酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
9 i' Z+ l. P0 a. y
" f# ]8 |) B" |. i8 K2 ]- a做法:$ w3 }6 K$ X" u8 K8 y' [* J0 e
% i) _% Z) V  p0 C& `
1、鳕鱼洗净;
2 g; i0 r; E3 ]$ ]* j: u
. }- ~" i% d7 |7 v% v2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;& E* [. q  y7 o, G, E5 i8 d
  H6 p; W  S, Q. Q
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;* m8 q( |5 v: w- r) K4 @  e
6 o- [- n; t; @
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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+ u( j: f7 k9 B6 m6 i) A
- h$ t' j" N2 Q5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
  p( l2 k; L/ w# v- I' R
% I, k# @8 _% N2 u! |- S9 J6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;/ O. N/ d8 }; ~' r, Z
0 s" }; X8 H3 R; E& {7 [* J
7、放入青椒片和胡萝卜片;0 k  k- W8 m7 M( G: P. m: _5 f' i  X
8 m+ P: {9 r1 e$ |# Z
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
  R, \9 `& a# a& S0 L+ D
* V, f  K% U  N' z谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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