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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
1 j9 Z( G+ ^5 H
原料:
# W5 F7 ^  F0 [% D  _8 R+ T' Z
) e( K7 N+ @6 v$ U* A, n鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。2 o! V' Z; |* }/ Y/ M; p, T% r

/ W/ _$ t7 c" @- f佐料:
( i- C$ Q- g9 c
0 f  t/ J3 p- V6 X9 q; p/ Y葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。4 @0 {* t1 X: d" t' _

. ]# x* q5 S# S& T溜鱼段
# V+ r$ `, Z2 q' j; b! Q5 s, U- ?2 I6 c
碗汁:' T9 u8 ~& s( a3 h. b

3 R* \# N/ G4 Z酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
$ O& j, P2 t% N0 \1 h0 ^
( v* D9 p: E4 T1 |1 Q做法:+ N, n# T9 V- I% ~
8 p; L) i4 u! N7 b! @
1、鳕鱼洗净;, I" J6 f. ?7 X8 K

' S0 D* i) X0 w2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;2 \3 \: l8 i* z8 \9 c* B

" D, s" v% k, k! j) y( c* \* g3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;! w/ t: b3 s9 I" O4 U* ?  \
0 D8 a' _5 W4 C7 `, k( {
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;' b1 b! G) C+ Y0 k( B( {

! G) z) J6 B; ^2 c  v8 F! H4 q6 w" t. q5 }
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
" u% t+ T& r$ e' C  k
$ s$ t, w* c) [9 Q. U6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;1 w" T0 r$ x1 H* t% h# n

* P) u: }! ^& V* o8 ~7 i1 I7、放入青椒片和胡萝卜片;
) [( L3 |9 s' |/ D7 Z3 C
* m2 i2 O2 ^- X  C, z' ~8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
; `2 ?. }% ^; l% _/ N! O! i* \  v0 @0 k9 |+ M' V2 {& ^
谢谢楼主分享
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