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; U# R8 @5 H; o) L4 K) N% o3 e E- |( I原料:
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b& ?& L: w q7 C% m8 B8 l6 X鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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) g v, \ o+ K$ N/ k2 F( m佐料:
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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溜鱼段6 a0 x1 f J! `7 g* ]( {: P2 S
# T- J- p2 F# {3 ~: u碗汁:; n' \# Z: j7 b6 Y: w2 W
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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做法:; m# p2 w7 j R' [) j, H
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1、鳕鱼洗净;
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;4 \; ^7 X, `$ e0 v0 q
5 F- j* U$ D; i& x1 e3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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9 h0 E' |% L( G; U3 U, {2 g4、面粉加入水和鸡蛋调成糊; |8 S& i& N* F2 r0 b2 r- r! F( x
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;: r' j/ Q1 s' j
' }/ R+ ^( f% p" V6 n1 ?6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;+ u! A9 U! }7 Y6 z
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7、放入青椒片和胡萝卜片;
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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