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+ [( y5 a- U/ X8 N9 P7 B( g原料:, E% R0 S1 V- i7 T
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鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。) z) M$ D% q# m! F" M) Y6 P
6 Z: i( @& [6 F; Z/ d佐料:$ i7 |' L' U6 F9 O& i, o
- j6 E {7 w; d6 w, g2 T% n8 Q+ K葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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溜鱼段2 |% F) O, ?; |: \ I6 H( Y; e
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碗汁:
# y& I1 x# a5 O! ]
; @, S8 ~: b) Z, N* C% }酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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" f# ]8 |) B" |. i8 K2 ]- a做法:$ w3 }6 K$ X" u8 K8 y' [* J0 e
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1、鳕鱼洗净;
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. }- ~" i% d7 |7 v% v2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;& E* [. q y7 o, G, E5 i8 d
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;* m8 q( |5 v: w- r) K4 @ e
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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- h$ t' j" N2 Q5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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% I, k# @8 _% N2 u! |- S9 J6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;/ O. N/ d8 }; ~' r, Z
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7、放入青椒片和胡萝卜片;0 k k- W8 m7 M( G: P. m: _5 f' i X
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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