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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 O# j6 y% `3 ?: L1 @7 \原料:
0 W0 Q6 T  I6 F" t4 J% r3 m) Z  w0 v1 z
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
( s$ n0 X/ n, V5 I" G, }  ~' x$ E2 Y
佐料:
& c9 y1 [5 U7 V" g4 o! `# b! _* v( e1 V" f3 }" z
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
  S& F1 Z" ]9 }5 N+ E& |8 t- r1 O0 B/ ~8 q- ~6 I; s
溜鱼段5 e1 G& ?0 k! O$ ~

( p0 y# a; M. f( T. |" p碗汁:
% R5 I+ b# b5 z7 W3 x/ @
* \1 c7 O- ~8 _* G) y* k! Z酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。! r# l0 h2 O) }/ D5 G
3 i6 _* ~" f1 j! F/ M
做法:$ s' r9 @/ `8 T3 J2 g# @& M

# b4 e  ]5 N+ I' G1、鳕鱼洗净;
& c5 X- @' R( ?# N6 Q' k. g
8 Y. M9 z6 e" I. B; D2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
( j' |. L# Y. M8 z  |3 s# W( W, Z
' I& Z1 P6 m" ~3 l3 Z$ e$ _5 m3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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8 O& _, d1 K* I4 ^) L5 W0 n4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
+ o/ o# Z* P+ X' l- u/ v& M# p$ ~
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
  _4 t3 y  }% T7 Z
( o9 v/ H+ p4 ~/ X' S+ N6 O6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;# k- z" v' N( ^: O
4 y; F6 P8 Q* I
7、放入青椒片和胡萝卜片;
' S4 ~& b  O) F" Y
: J) L* ~# v3 p4 `8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
- j6 y* l" m& p3 D- r
0 N2 j8 I/ {0 |: a谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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