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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 R3 e$ |8 h; P' x/ e% m6 n原料:( E8 E3 g% B8 Q$ V+ D7 v! ?
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鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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佐料:  i* j% Y& i. \6 [( Z6 h
( i% C+ b$ K6 H+ \  ?4 K4 S' K2 C: l
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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溜鱼段3 S* j3 f  V2 ~# I$ z
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碗汁:
5 F% u$ ?$ i) P7 c; v# [& K9 L
# }8 M5 ~3 l" v' J& ~酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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做法:
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4 P! D2 q0 R* ^5 W! R7 R1、鳕鱼洗净;0 v" \! y  i+ B! }. H

! K# E( i- G  A6 f2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;8 h* X/ K- x! J! l4 b' T
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;( d2 o2 |) d4 A) u8 p

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& k5 z2 \' `/ a2 _# o5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;& x% A+ R, |# b1 a3 b+ ^( v
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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7、放入青椒片和胡萝卜片;5 c- d: u" E9 t. I

: _! t( M  D  U; _+ n8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
- F/ x5 K3 k1 p' g6 a& h* `4 Z' v" U- o4 v- q% q" F
谢谢楼主分享
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