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原料:, C* Z$ e" J9 O- F
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鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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佐料:
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8 h2 c ?3 [8 j# c' n, h8 P1 j葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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溜鱼段
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7 D f0 E3 ]3 J4 a$ }1 Z碗汁:
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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. _5 L G/ n- a做法:' P% F! G' v( C4 m5 P! Y
) q& W) E7 q2 K5 A$ s R4 u# S1、鳕鱼洗净;
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;: c# |. D3 n) w
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;5 {8 w" O- c0 j6 _! K! C' X
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# w; g% `+ k0 f4 Z$ H5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;# _1 n: }2 Z5 } z8 ^* M6 e- s3 o: E. z
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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" i) }9 ]+ A$ ^# o& j2 X* I7 j4 t7、放入青椒片和胡萝卜片;' Z( y# _2 @( e8 m- x8 X: T
5 _* d$ n1 `: b6 E0 P' m8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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