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原料:3 q( {9 h' j n# C# n; i
2 F, H: i6 s! N- E鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。" H3 S0 y. T7 a' {4 {
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佐料:
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& I+ k2 H+ H5 j2 ^& X2 w葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。8 r! \1 W) @8 h4 f- a
4 x2 [% @( k% o溜鱼段
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9 ]1 Y) z+ P* }8 Q2 C碗汁:
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" e6 ?' ]8 w+ W" \酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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做法:. f- G _0 l; `" w7 m2 h5 u- Q, E
# y: K2 Z% \: t# M" }* q& ?1、鳕鱼洗净;/ K* \: O. b# T2 z0 c
. P7 a. V6 v& p! K# o. @4 f2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;( Y- z# M4 _* m+ `1 v
- Z: ^* @" p: E* p! D; J5 A8 S$ m4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;2 X7 w9 [3 `1 o4 ?/ o
, t) A% y a2 z# f& _7、放入青椒片和胡萝卜片;; y r$ U; y) B( [4 P5 a0 X1 A
8 c) M7 S6 s" Q' z( z8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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