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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
7 |7 w! \* j' i. \) K0 A
原料:3 q( {9 h' j  n# C# n; i

2 F, H: i6 s! N- E鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。" H3 S0 y. T7 a' {4 {
2 g! G  i$ H" F! w. T$ L; ~
佐料:
/ n* S* l$ U8 p; N2 F+ q6 |
& I+ k2 H+ H5 j2 ^& X2 w葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。8 r! \1 W) @8 h4 f- a

4 x2 [% @( k% o溜鱼段
# O7 G4 M/ H( y3 ]
9 ]1 Y) z+ P* }8 Q2 C碗汁:
7 ?6 Y( f" A- p' H- O
" e6 ?' ]8 w+ W" \酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
* @; `/ J  f" [$ I  ^! `$ O6 z8 v. f1 A; {/ S2 D" C- T
做法:. f- G  _0 l; `" w7 m2 h5 u- Q, E

# y: K2 Z% \: t# M" }* q& ?1、鳕鱼洗净;/ K* \: O. b# T2 z0 c

. P7 a. V6 v& p! K# o. @4 f2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
% h( q/ d. M* [- U3 Q+ N* K9 u6 v) w: F1 K3 r2 y
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;( Y- z# M4 _* m+ `1 v

- Z: ^* @" p: E* p! D; J5 A8 S$ m4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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% I! l* u: u+ s- s4 P+ y( J( ~+ y+ A+ ]1 A1 J
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
" G" j" t8 s# F. t' z& Z4 o! q, [9 V: h8 w: w
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;2 X7 w9 [3 `1 o4 ?/ o

, t) A% y  a2 z# f& _7、放入青椒片和胡萝卜片;; y  r$ U; y) B( [4 P5 a0 X1 A

8 c) M7 S6 s" Q' z( z8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
. H4 J, q: X; M# q/ i3 S/ [$ P, }, a7 W- u
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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