找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 536|回复: 2

溜鱼段

[复制链接]
发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

; U# R8 @5 H; o) L4 K) N% o3 e  E- |( I原料:
6 {+ W5 h. ^- m2 L. \1 A
  b& ?& L: w  q7 C% m8 B8 l6 X鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
+ ^% k/ c: v9 n7 X7 y% f" M- C; y
) g  v, \  o+ K$ N/ k2 F( m佐料:
, c5 N( o2 _( X- m' J" u( b! R1 b! P8 I
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
& r8 I8 F$ W7 v0 v/ u7 \% s* f0 B; _" O3 M
溜鱼段6 a0 x1 f  J! `7 g* ]( {: P2 S

# T- J- p2 F# {3 ~: u碗汁:; n' \# Z: j7 b6 Y: w2 W
2 X7 Z/ ]# I# F
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
* `- }6 H2 r+ k& r8 f/ ]1 V4 w( Z( k4 \
做法:; m# p2 w7 j  R' [) j, H
* H* i% R7 w1 M& b0 ?3 R. l
1、鳕鱼洗净;
. _" X( y2 u6 f: v. ^) ?0 U+ {" u) c7 {8 ~
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;4 \; ^7 X, `$ e0 v0 q

5 F- j* U$ D; i& x1 e3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
9 ~* M6 u! q# D5 A% x9 s
9 h0 E' |% L( G; U3 U, {2 g4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;  |8 S& i& N* F2 r0 b2 r- r! F( x
8 N# Y/ G. q# g5 G
5 ?: k) F7 y5 w# U
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;: r' j/ Q1 s' j

' }/ R+ ^( f% p" V6 n1 ?6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;+ u! A9 U! }7 Y6 z
7 H' L, A1 ]9 U, G0 z
7、放入青椒片和胡萝卜片;
! Z% x8 U8 p7 C# l/ [& V0 r3 e! E4 y2 Y  g8 {
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 : R6 H+ R7 M7 f
* K3 _* V3 w! J
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-9-11 10:34 , Processed in 0.012583 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表