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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:* z* z1 \6 q1 u* C$ P2 h' ^: n+ B

0 G8 W. U4 U+ @# g鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。$ }' |% l% g# Y; i

0 V) F- B$ `/ U$ m/ P调料:
0 @  L" m* P" M: P
- D+ x* V+ e) [0 p6 ~# J& x# f* c, l盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。2 x# I9 I# N# u& p' x

! y- ^9 J# g' Q6 m做法:
) L1 x/ {1 s2 S5 j- O4 r
8 K: @5 x9 j1 y3 f2 a0 n# R1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;6 X  b$ B; ~- H( z2 v0 n
3 b3 P( T7 K" b6 c
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
% r/ j* u1 \2 D. B/ n, [; W/ V4 a* t1 @$ P/ v
3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;5 r; T$ I7 I7 c! i8 u1 G- p

! o5 }, m, x5 @( D' `4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;+ O8 c8 X& n0 d1 v

3 E5 \0 q5 F/ D; h  l" g9 p5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:41:15 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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