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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:8 A: P4 s+ i6 T8 J% D0 A' O& d
9 |3 A( J$ |, e: m) f0 a1 a
鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
, L5 E/ g' Z8 o+ q. F2 q% I0 K5 F: b( d; P3 T+ Z. [5 k3 J5 O+ U
调料:
5 x" D" t+ l& O  h; n) m6 F
, `3 ~4 ^5 d1 I& i& s" _盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。9 w, Y0 t: Z/ K6 z. J0 y4 P( m6 f

* s! m( a* V% y9 H做法:
" k2 \+ |- C: p, Y
2 l# w4 d( i* P9 I$ B1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
7 k; v5 c' N% c2 A& H, Z, ]% E7 V* Q* \6 x  Z7 h# x
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
% p; o( I$ M' M0 n# u
' f! q7 H% d  M" R( O+ \, b3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;' J5 W# m/ _! o' y

' K( r: x. n, M/ ?" h) l/ Y* }$ D4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
0 G/ }7 G( ]/ T; j. j
3 N- _+ `7 U: D' e7 S# P5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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