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材料:
/ F9 B0 L" L+ \$ r. k. k0 }! W v芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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) S' z+ |0 }2 h9 W: ]* z肉丸调味料:
_& Y- T, R7 E酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。7 y% s1 M" J, @# w R" I/ |
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肉丸制作方法:
0 B+ u! _/ c w" n/ N1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国] i! ]! j! n$ e0 }6 R W8 S
1 b0 l" T) E8 S: v, Y2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。- t( G! l: Q0 D8 M; n+ v: }# F
3 E( n6 I- @8 a' n7 ]; F; f: k芋肉丸的制作方法:' {1 R- j0 {# l0 B
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟, U, Y7 ?7 g! ]9 S( Q `& x
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2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。 B. u& O$ d3 {* i3 [
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。& e( o9 V" D( }- z
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。$ L) {; q C' x$ ?
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5、粘上一层面粉。
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6、沾上蛋液。) X5 k: o- s: n- S; i/ o( X
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7、裹上面包渣。整型。
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, C7 [4 v$ R. M8、放入油锅,中小火炸至金黄。$ ?& s% k( S% e( T" G& B
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吃的方法:
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5 `9 g# W; [: ~# H$ s可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。( Q! g! l5 L1 c& a& P
6 p- ~- m" \- B2 s木禾小叮咛:
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芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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