|
|
|
1 _& A6 P, c! ^. _- y) L( b `材料:. \9 ^% y7 y1 e; `9 l
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
2 J$ f; l" l; F- V' f, h8 w/ E# f" W
肉丸调味料:4 Q/ C% @' ?& J
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。& J4 ^- ?5 ~, h' O \+ ^9 `8 l/ U
g) G2 r; r0 l8 c
肉丸制作方法:
! n+ Z$ n& i1 g$ m; Q1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]$ F# V, c1 U2 f$ b: S3 j1 c) l& x
% a! V3 j+ b& A* o* }# a2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。( O( E: E+ k# u: D; G' C4 X
( I$ I9 r: Y# k+ i" i. O, g芋肉丸的制作方法:: n$ s8 r! e8 H1 q
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟
# y5 }" D) {' C7 `; Y9 k% E4 L" ]+ o( }! Z
2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。
- S$ a4 t9 D# h9 V+ n. C8 k" C, a+ Q0 l$ E$ S
3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。$ w+ P. `& r2 I
+ Z8 K0 ?. w+ }. V0 c& _7 i7 h4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
* {# H2 P n m4 z' T1 o+ K; Y0 U1 g! a* t2 }; q- B
5、粘上一层面粉。8 l' W4 g9 z- H1 H) x+ Y
+ |4 x+ j' r* K. p2 A! @* c6、沾上蛋液。8 B0 z+ l* k+ R
$ M4 ?, D& V0 e6 ?$ W0 ~
7、裹上面包渣。整型。0 T3 X8 {/ B H8 O, }: `
4 C0 X1 ~) q% \8、放入油锅,中小火炸至金黄。
! ]0 p- s9 g, ?) X8 m7 J, T' u! n# @5 k
吃的方法:! `3 E2 d! u2 ]- i
# q3 ^, L6 V- I1 }4 F
可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。0 M8 ~& v. o- ]9 e% ?
o: j5 x4 d! a0 J
木禾小叮咛:* k: Y; }1 E, ]( @. c
, t h* b8 n, M- @( r F3 C9 N! ^9 r
芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
|