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材料:4人份6 \$ p$ Z3 N$ J; k- O
裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉、少许。
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鸡蛋1个、味林2小勺、盐、1小勺弱、胡椒粉少许。8 G. J [& G6 l* @& d
3 Y: h7 q4 d( k* L9 ^$ }! E+ m调合味噌酱:/ }6 C. W7 F" }5 {) w$ N9 S" f
白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G (怕胖的不放也行或减半)
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做法:
: D8 H+ K. n/ v: T1、裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。# b* h+ x( `. e: Y
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2、虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。
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3、米饭,裙带菜,虾与A中的材料和少许面粉充分拌匀。
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* @- I- I0 c* T- T( T' b4、平底不沾锅放少许油,取适量做法3中的材料,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。
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3 \/ `0 U. X7 |) r5、调味酱的材料全部混合,配着饼就可以吃了。再配些蔬菜什么的。7 m; l4 Y* \) J/ Q2 U2 W, M
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小贴士:
& T4 }+ ?3 K& ?8 V; W味噌酱可以按家里正好有的用,如果用赤味噌,请减少份量,因为较咸,日式高汤中量也略减少。没有高汤可用清水,或有鲣鱼精的话配水调和也非常方便,我一般用后种方法。日本味噌酱种类很丰富,请按自家味噌酱的味道稍微改动,如果你能买到西京白味噌的话,强烈建议用此酱。不建议用八丁味噌哈。我这次用的是信州味噌,加了少许糖调和味道。此食谱按原食谱白味噌的量。
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用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥,杀菌清洁的效果。 w- I$ u& G. w$ P: Z T) d
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米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出放便,解冻后味道一点也不变,作为早餐很快捷。 |
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