红烧昂刺鱼

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& n3 n$ }! l& S导语：老豆腐红烧昂刺鱼，味道超级正点，分享给大家，快来试试。

$ s* D( `, J3 ]; |: l6 ~1 R昨天在围脖上请教粉丝们昂刺鱼要怎么烧，大家纷纷给出好建议，有人说梅干菜蒸昂刺鱼，有人说豆腐滚昂刺鱼汤，有人说雪菜炖昂刺鱼，有人说昂刺鱼炖蛋，有人说剁椒蒸昂刺鱼，等等，太多的好建议了，谢谢大家。
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这里我做了放了老豆腐的红烧昂刺鱼，味道超级正点，分享给大家。
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原料：中等昂刺鱼4-5条、老豆腐一块、葱姜蒜若干

做法：

" n$ I4 `7 J& Y1、将鱼现杀好清洗干净；

2、炒锅烧热倒油，下入姜蒜煸炒出香味；
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3 h# K7 j6 ?& M  o' V" Y: J3、下入鱼煎一会，淋入适量料酒，再淋入适量的酱油，滚均匀酱汁后再冲入一大杯热水持平鱼身；

$ c) w) c8 p& ?3 _4、下入老豆腐，开大火，煮至剩下不多汤，撒入葱花调味即可。
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制作心得：
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1、要选择老豆腐，老豆腐的纤维粗，大火煮的时候容易入味，全程大火；

3 E, y; o5 o. L7 j+ n2、鱼身下的粘液可去可不去，想去的话可以在上面撒点面粉，搓一下就全下来了；

5 o3 d" U# R. C1 k- s3、全程不要用铲子去翻动鱼，不然容易碎，后期汤少的时候可以用铲子将汤拨到鱼身上煮；

5、还可以按自己的喜好添加砂糖、辣椒等；
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$ }7 p% |, H1 Q- D6、本菜仅适合一般普通人群食用。

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挺好的，期待更多作品