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好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!
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1 X2 r, k) z2 e1 p7 V边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。
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萝卜皮丝蒸鳗鱼
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原料:! A/ d4 h* n w6 ?
! ^+ @3 C- [& g9 |. z0 Q& ?( l干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。6 \9 [( O- b4 C H
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辅料:+ ~4 O5 n( {+ j$ w
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。9 n/ _( L, p3 r- V, D- u
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做法:) o) ~: |) f; x$ m) y" x$ m
* r# x- ~% p, y* Q7 _6 O0 c1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;# r+ R. `- u, ^' z4 O7 I _
]) I! ]5 U6 G4 |) C' z8 G; p9 ?2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;9 I# v4 m. N9 k J v& J* I
6 v! {) t- b: f8 w3 L3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;
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4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
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1 T2 m" Y* d4 z% L5 C* W1 t0 ~5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。& H; N* X# p3 ]& l
# ?* a' [- i- |3 M2 t9 `6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;6 s$ j5 @3 G3 c& F/ {3 U: e
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7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;
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制作心得:! X$ i: z3 x4 ^3 G) P. A. f
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1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;' R% W' n- ] F$ z0 B( f t
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2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
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3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;8 [$ j+ `) {& P
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
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