|
* F O" c/ {4 h, `4 b" y
好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!" W4 X8 U& D4 h4 G s
- u* `7 b) ~/ C/ A/ F8 ~& A有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!
0 i: j g/ \2 [" k6 A$ I1 T& g5 Z6 O2 F
边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。4 q6 Z% J* @- i4 M1 x- O
6 l. _, Y) X9 b6 ~
萝卜皮丝蒸鳗鱼
5 c- I) H! [4 e8 w2 B& U4 q8 A6 v3 E' Y
原料:. m8 y q4 W. y V$ w
( j! Y5 V' K8 Q2 K8 ]( U
干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
1 y( Q r1 s a
8 l( g0 |. F5 |( Y2 {& j7 n l辅料:4 t$ E8 [# ^, c( S" ?8 o, U E) z
! z% i- o3 x9 C料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。
) Q5 j) k+ G6 y6 g
' l$ u% |+ g3 N7 W& ^0 F" ]做法:
9 ^# w$ e3 k: n+ }
0 s3 ]" W: W# }0 I! x1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
. F% c- A `6 B. r0 _- ]* n; t5 Q( R0 ]. V8 w. E" t
2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;# ^- z* q3 @7 {, \( m
# n) k4 n# w; L, u1 p& f* u3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;
! K0 y) k" B5 M" T/ T) ^
: l' j2 S0 v5 v1 J* c+ z4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;5 w% j8 Y, v# O5 W( ?- t4 b
( Z0 a2 d/ R& |( z) q2 X
5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。, |! m6 V9 X3 \; y- N$ C
' o7 r* I: ] o' N T8 q3 R6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;
3 F. @( _0 g6 R2 K* a5 _- U/ ], Z: _" }) q
7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;' @+ ^+ _1 K5 s
- z( _* v2 `' o# L" L3 b
* B) C8 W( c" k6 x
) ?8 O+ M2 p9 b; p9 l制作心得:8 {# O9 W% q/ P3 A- o
# x5 Y% z1 d# S
1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;
( Y; h! {, I. q, f4 d# C( \; Y" ]! i8 m& k+ S: Q
2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
( {9 \8 P* K H V1 \5 R. e
1 r& M+ `- z0 ]0 B& k2 D2 v3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;
+ `- h p% `( ~# B1 ]9 Q" t* W5 `0 O7 _8 d, x( [
4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
& S( g5 Q8 z9 w! ]! }! g2 F1 ? |
|