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黑胡椒干煎带鱼

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发表于 2025-2-18 14:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

* C' ?* K. j9 h) L" F6 c4 g. L黑胡椒干煎带鱼
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原料:8 A" B# o5 H9 l4 B0 n

7 k4 @& b$ l) S, I. h% o) N带鱼2根。$ n' ]2 G6 y- N0 `. s! ~5 l

: e; {( q3 M  w8 M: l7 ]8 [. O7 S! J做法:3 S8 \& ~9 M9 H, V' i  G( Y2 k

2 k- d5 K5 o# O* Y. o: k: T1、将带鱼清洗干净,切上花刀,切成寸段,放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟;
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2 }3 l% @1 S/ ^2 I7 W2、将鱼段两面拍上干面粉,抖去多余的面粉;4 E2 y* C! R8 S. p0 K
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3、平底不粘锅烧热,下入适量黄油(30克即可);待黄油完全融化,下入鱼段煎;
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4、中大火煎,煎至一面略焦黄,翻面煎另一面,撒上一层椒盐和黑胡椒碎;
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6 Y- F: w* C! s! ], K5、两面都煎好,再撒一些椒盐和黑胡椒碎,即可出锅装盘了,趁热食用为佳。5 }& }3 ]1 _" l. H: a& |# y

" H( P+ R7 D) t黑胡椒干煎带鱼, F" o1 p) G, a2 j
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制作心得:' R. k& l2 A; @" @/ o
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1、带鱼一定要新鲜;
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# y) D/ i  a- r# h2、可以按自己的喜好再调整下调味料,比如说增加点辣椒之类的;/ G, y2 e9 j/ b6 a; L2 y  d. }
3 y8 V* g$ i2 x# ~
3、可以用黄油,也可以用普通油的;
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发表于 2026-1-30 23:52:27 | 显示全部楼层
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