鲜美的煲仔饭

okm3695

原料：挪威三文鱼鱼背肉、西兰花、葱丝、红椒丝、大米、蒸鱼豉油、盐、绍酒、XO酱。
2 {% I$ O6 d; P$ Q$ u
做法：
1 a% m( j2 x& z7 Y/ F
1、三文鱼鱼背肉去刺切大丁用盐、绍酒、腌渍5分钟。
6 t% c( C( Y  I5 G0 h9 L4 e9 p" S3 G
2、大米洗净放入小砂锅放入适当水上火盖盖煲饭。

4 P5 d) {* B: R- n4 U' A4 \3、15分钟后开盖放入三文鱼和切好的西兰花。
1 X% }; ]% N5 Y% P
1 T$ G. F) H% p: m4、再盖盖煲2分钟即可，放入XO酱，淋入蒸鱼豉油即可，撒葱丝红椒丝点缀。

“三文鱼不仅美味，而且是一种深受喜爱的美容食品，不仅因为其绝佳的味道和上乘的口感，更因为它富含了许多对肌肤很有益处的营养成份，”三文鱼不仅富含Omega-3脂肪酸，还提供了多种能促进肌肤健康和美丽的理想营养成份，如DMAE、虾青素、高质蛋白、维生素A和硒。”

uglyduckling

可以可以，期待更多好帖子