会吃的男人年轻20岁

少年扎西2

1、清晨醒来时多吃食物 .
# w. t- O9 f7 s6 V: y# u3 g1 A2、来不及吃早餐别空手上班
, l( p) V1 K) A5 V, _4 A3、和孩子一样喝奶
4、睡不好会发胖 |
5、蜂蜜,人体细胞忠实的捍卫者
6、饮食宜粗不宜细
# z0 P# A) w  K: P7、餐前餐后多补充水分 一些有益的食物。

bte

谢谢楼主分享{:4_428:}{:4_428:}