学会7招活得不累找到擅长的工作学会排除干扰

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7 \7 N) m, P' ^- T: h第一、找到擅长的工作。很多人做着“别人”认为自己应该做的事情，而不是真心喜欢、适合的工作。台湾情绪压力管理专家邱永林提醒大家，如果白癜风诊疗目标同一件事情，你可以比别人花更少时间完成，这种“事半功倍”的工作最适合你。

7 s6 ^! d( H( C+ Y7 D5 @6 ], E1 r第二、生活节奏有紧有松。不要以为闲着没事白癜风诊疗目标的生活才完全没有压力，当能量无处释放时，同样会疲惫。工作累了，记得喘口气、听听歌，让生活中的“压力源”和“活力源”保持平白癜风正规医院衡。
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第三、三次不成功，换个方法。有人做事非常执着，不达目的不罢休。可精力有限，这样的人不妨提醒自己，如果尝试三次还没有成功，最好停下来，换白癜风症状图片及治疗个思路。别一直接跟自己过不去。
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4 g7 I7 S8 @; l+ O8 S5 ~4 }第四、学会排除干扰。处理重要任务时，不妨暂时把手机拿到一边、断开线，以免无关的信息干扰你。甚至可以关上门，写上“请勿打搅”。专心工作两、三个小时的效果，远远超过拖拖拉拉忙活一整天。

第五、找到人生的优先顺序。事业、爱情、家庭……这些事情都很重要，想要兼顾几乎是不可能的。建议大家时常问自己“如果我这样做了，将来会后悔吗”，通过自问自答，找到内心最在乎的东西。

2 P/ t9 I: M& J第六、让家人开心。“天伦之乐才是真正的快乐”，可以把家人的需求列个备忘录，比如帮爸妈换锁、开家长会、送爱人礼物等，这些小事累积起来，是无穷的幸福源泉。苏中借沿江开发战略驶入发展快车道

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