|
|
9 m+ T0 H2 d! G7 R- u7 _
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 2 s& E( E- c. T1 g I1 z
5 f! J* w m1 z2 T( n. {
$ [% {5 X3 h1 h 1.疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。
" V% ~: j, F q5 D0 X + @9 @' {, t# c) c2 E( W
2.橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
# g5 I9 _6 k8 z1 |. M7 y! R
) q0 K8 y3 e+ c* v6 o: ` 3.菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 # ], H" b- i( r- f7 `
. Z* b2 x" \- ]- z7 Q% [9 q, Q6 F
4.香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
& m* I4 P# Z5 N y i* h, w8 r& o3 ]) N' C, i+ Q, M
5.白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。% T1 G2 X. ?0 w& l9 l
7 A' x) q1 I, p
6.老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾玻璃体。
& [1 f |" ~6 ]6 [# z$ K$ v5 Y* Y0 f3 t
/ ]$ {( E( H! V# _' W8 r5 l) | 7.此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。0 y$ P2 c1 X+ }6 ]6 }
6 f- s' Z. S% A. G+ F. M. ^# A4 I
8.美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
5 K& f/ \$ M- _1 @% g |
|
狗仔卡
发表于 2024-1-21 10:03:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡