缺少睡眠，长时间上网，怎样防止皮肤老化呢？

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缺少睡眠，长时间上网，怎样防止皮肤老化呢？

gg3688

充足的睡眠是皮肤最好的养分~~~
5 n. V4 a- o! S/ [2 p/ V" c! y如果实在没有太多时间睡，就睡晚上11点到凌晨3点的这四个小时~~~
; j1 ]& j1 d% C9 D( I这四个小时是肌肤自我修复的黄金时间~~~
长时间上网，我推荐The face shop的阿尔卑斯系列，有水水、乳液、精华素，有抵抗电脑辐射的效果，同时还可以试试TFS的隔离霜，很便宜哟~~~~
! q2 \) o5 j0 v: d% H7 k另外就是要给肌肤喝饱水啦~~~不管是什么肤质~~~怕他老化，就疯狂给他喝水，水乃生命之源，没错！

xinmude

I always stay up late.
And the skin begins aging recently.The only treatment is to sleep