床摆不对损健康

jt003147

“明明床也很舒服，枕头也很舒服，怎么一觉醒来还是浑身难受，就是不解乏呢？”相信很多人都有这样的困扰。中国室内装饰协会副会长、室内环境质检中心主任宋广生在接受《生命时报》记者采访时说：“可别小看床的摆放，摆放位置不适当是会影响睡眠质量，甚至身体健康的。”
3 V0 K: j7 c3 }5 @6 ~6 D

3 ^$ d% g" |# P7 O* f. w( w1 `, Z, w! n　　床不要放在窗边。
' Z7 L& N9 A9 _' q1 l: V6 w
; [8 ?8 n" q$ i5 R; I9 K　　一方面靠窗会因光线影响睡眠，另一方面，由于窗户是通风的主要通道，如果在睡觉时，不关窗，或者窗户关闭不严，会引起中风，或者感冒。第三，窗户附近往往噪音很大，影响睡眠。另外，有小孩的家庭，孩子在床上玩耍时也容易爬上窗户，发生跌落事故。同时注意，床的位置最好不要正对卧室门，同样会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠。
7 R4 g( n; j/ l! |& d

　　双人床最好只有床头贴着墙，方便上下床。

; w" I) F( I) J0 h　　为了避免睡着时不小心碰到墙面受凉惊醒，床的两侧一般不靠墙。如果怕家中小孩从床上滚下去，或者是单人床，或者其他原因迫不得已需要床侧贴墙，最好在装修时，做一些墙面软包，或是在墙上围上软垫、床单。


　　床的任何一边都不要靠卫生间。
# C8 f9 L( v- e1 b: i: v- X, v
' o1 h! F# K9 {( K/ Z+ I  Y　　现在很多卧室附带卫生间，摆床的时候要注意不要贴着卫生间那侧的墙。”宋广生说，墙面易滋生细菌和霉菌，同时卫生间的管道噪声容易影响睡眠，对健康有害处。


　　床的对面不要放置镜子。

　　以免夜晚起来时猛地看到镜中朦胧活动的身影，受到惊吓。
$ O( o" T, p7 E: I- w' Q

0 D. C0 g3 U: ]2 j' _5 R　　床边不要放置玻璃器具和台灯音响。床边放置带有大块玻璃的家具，起夜时可能因不小心碰到划伤。而台灯、音响等电器所产生的噪声和电磁辐射可能会影响人们的健康。


7 Q, h0 e) P7 ?5 X8 d  Q　　床不要对着空调风口。

　　很多年轻人装修的时候喜欢把空调装在头上，这对健康非常不利。空调直吹会引起中风、偏瘫，甚至面部神经失调等病症。


　　床下不要放置杂物。
2 z% `, l6 m( h5 _9 k
+ N6 r* ^# P8 f" d　　床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌。另外，平时也难清理，造成卫生死角。而在空间越来越小的今天，带有床屉的床成了很多家庭的最佳选择。专家提醒，床屉里往往阴暗不透气，行李被褥放在里面易受潮发霉滋生病菌，因此不宜长期放置。在取用床屉里的东西时，特别是新购买的人造板带床屉的床，要注意甲醛污染问题，尤其是放在床屉里面的毛毯、被褥，一定要先漂洗晾晒以后再使用，防止吸附在上面的甲醛损害健康。另外，平房和一楼因更贴近地表，更易受潮，所以不建议在床屉里放置杂物。

爱在江诚

有道理的，人毕竟是地球大自然的一份子