“男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?男色时代已然铿锵而至,只可惜调查数据很有些不好看:四个男人中就有一个皮肤油光光,而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……
" i6 v/ |; C1 J4 Z: P' m' o/ }4 C4 R' L# e; {. ~/ N2 w7 o0 z; z
荷尔蒙的作用
, h& Q5 q0 o8 s$ |* c2 C8 d3 P2 u. e3 o0 J |3 ?8 h
男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。& }5 P- I: M, S& y4 j
. L# S* y1 Y/ V. n" N
打理胡须
# l: q- W* @8 L' w2 e) o& Q, q" `+ a! ^4 U5 m& s
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
$ [8 L* b" [( h1 ] e9 U2 U" M) i# `4 K4 C' |; ]1 W
过多的户外运动
1 W9 R3 q+ F6 K2 x5 `; i/ y. n$ d9 I9 L* p) Z1 ]- y7 d" g
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。
6 i% e9 n; V3 Y9 L0 r1 R9 x5 Z
. f9 s' _ \- `5 n- N 不屑于皮肤护理' [; n8 H& v% o$ h
% m) q0 O$ x3 E4 _ f% P( i 不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
$ H9 b# R/ c6 |9 G' }
6 W2 A/ W. c: ?; }5 | 生活方式不良8 q, }2 n- R; U; P" t6 t- M
2 e0 j+ |0 z1 L0 b4 n 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。1 s4 L( D7 x* o" E3 R
0 l- W. ~8 g- L* r6 f) q
来自压力% {1 `# R, w z: ~+ D
0 G6 U$ D+ T- H5 D
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
& J& T: f, v$ T T" }
. O- H& x' _) J/ \ 早睡早起
3 d# H) C5 b% }$ p- z
5 e9 Y% {5 ~" @+ |5 w 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。
0 N1 L8 t3 J+ I' D% s8 B& z$ }4 ^4 C7 r) k5 r% v* ]" J
拯救提议——备一套男性专用护肤品
9 f5 H3 }4 J* V" @
( V/ l' `0 }. J' L 对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。. w+ p" c3 t2 y% V
1 Y) y; G0 _* V: t, y( k0 a& f 把剃须当作一种享受
7 B; q6 n+ W' B. u$ M# G# }' M' L
+ P+ ~ ~1 |. y% B6 t! C 在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。
; J+ f( U9 Z, H7 _2 M1 ]* {
4 F( H. L$ x4 o% m 吃出好皮肤
+ {6 n( Z7 j2 x7 j' ^* t/ w: V: e, `' ] G7 Z* Z( e
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
# C, N. c) y1 `1 G4 q; @8 Z, V5 j
精神美容法$ h# C) {2 ] x0 H
) d2 {) E5 j0 K% b% S9 F. S
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。: m4 q1 a4 A3 u2 s x! S
" n4 N* y. a c1 I9 [) V0 v5 Y" a 定期护理
& h/ O2 f5 j$ g5 `! i; V" C
( x P1 X( Q/ v4 y, n 而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。* X* |% J0 i, v# Z9 Z& g2 H- l. q9 u
% j& T% B: i9 }7 K
适量运动
6 _! f5 v: X2 g7 @* w" J T+ n* @6 `0 C1 B9 m8 a2 H& `. e4 ]" @
运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。 |