找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 556|回复: 3

老化速度和回春

[复制链接]
发表于 2022-11-9 18:10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
小时候,家里养了几只鸡,第一次看到小鸡从鸡蛋中破壳而出时,我大吃一惊。每天看着妈妈煎蛋,知道蛋壳里只有蛋白和蛋黄,怎么母鸡孵了几个星期之后,蛋壳里就跑出小鸡来了。下一次母鸡再孵蛋时,妈妈常常要提起母鸡检查蛋的状况,每一次我都赶紧跑去看,仔细的观察母鸡和鸡蛋,确定母鸡没有放任何东西到鸡蛋里。那时我就明白,小鸡身上的所有骨、肉、羽毛、器官都是从原来的蛋白和蛋黄变出来的,原来生物体内的物质是会转换的,太神奇了。
- X8 \5 l% j1 C9 i/ F
- [  ]! L- D6 ]3 a3 `0 a3 L) Y& u, M2 \' i% ^) E6 b, A; S

2 [( Z/ h2 X+ ?5 l/ N当人体受伤断骨时,骨头周围会出现瘀血,瘀血会围绕着断骨的周围。这时人体会分泌某种物质,就地把那些瘀血转化成骨细胞,使断骨的部位康复之后比原来还要粗。断骨过程中的血和骨的转换,说明人体内也有物质转换的现象。那么骨质疏松,所需要补充的应该不只有骨头的主要成份“钙”,应该补血才是正确的方向。血液总量够了,就有充份的血液可以转化成骨头,骨质就不会疏松了。
0 g, r5 i; S+ P, K- ?6 |5 Z. A# n! _3 ]2 i3 A; z* P
" X/ s3 k, C( G* v4 a
6 c5 `6 W, T; H7 o
血液就像鸡蛋一样,可以变换成身体所需要的物质。血液把身体各个脏腑、器官、组织所需要的各种物质运送到应该去的地方。血液也把身体各个脏腑、器官、组织所产生的垃圾运送到垃圾处理的器官,再排出体外。  l0 C' U" e" Q5 P! X

$ f8 o5 K" n1 G6 e" x! q  B# p/ ]6 ~/ _1 Z1 t, t( X: m
& j- T  s5 n# k3 s  [
因此,血液总量不足,会造成许多问题。例如,有些人敲了胆经,就出现瘀血。身体很容易瘀血,说明他的微血管组织硬而脆,一敲就破了。就是没有多余的血液可以更换老化的血管组织,使其超龄使用,血管就变成了硬而脆。0 ~' i4 C- Z9 N
( _" h# i8 D( E' A* h

- \" }% I7 }, `1 j- @8 L: X" P& l' H* O! l6 f6 N0 ]) [' w
身体的皮肤愈来愈暗沉,也是血液总量不足,没有充足的养份和水份供应到皮肤组织,皮肤组织多数呈现超龄使用的状态。严重时皮下组织的垃圾,由于没有充足血液的运送,只能长期堆积在皮下,最终从皮肤表层排出,就形成了斑点。* ]; b  ^6 N: u- `. Q5 a0 e# R  D
7 d3 d. W3 A" \  v% q

2 l* ^4 {6 G6 X& H* O$ J0 g9 I# F, `9 q/ J
这些问题不痛不痒,而且缓慢的变化,不容易被发现,现代医学把这些变化全部归类为老化。老化的趋势和血气下降的趋势是一致的,人体的血气最高是在出生时,随着年龄增长逐渐下降。不过每一个人的生活作息和性格脾气的不同,会形成不同的老化速度。; S* L% d) k8 l: ~+ U

: D! p0 N! ?7 b0 X4 O' @+ ^8 y# y, b( j" r

) c4 \3 [( ]) {1 t/ ]* K老化速度和回春0 v- ]* x, a5 x& W' l/ ?. D" `, _
) d" y: i3 d3 M5 t3 _2 L, [
Rejuvenation
) \* w+ j8 a/ Q0 @- S9 \. D- w" d5 I2 u8 b+ h+ \* p2 t

. p" Q, V! g; I' z" [常听到许多朋友说:很怕将来活得太久,拖着老态龙钟的身体度过几十年的岁月,想起来都可怕。这样的想法建立在假设大家在年轻时的老化速度都一样,到了五六十岁,就老得不象样,健康已经很差了。用这种经常出状况的身体拖个几十年,长寿实在是个灾难。下图是这种概念的老化趋势,横坐标是实际年龄,纵坐标是生理年龄,并且假设最高是一百岁。假设所有的人在四十五岁之前的老化速度是一样的,有些人依着红线发展,五十岁就过世了。有些人的寿命拖长一点,依着蓝线发展,活到八十岁,有些人则依着绿色的线发展,拖更久一点,苟延残喘到一百岁。如果真是这种发展趋势,我相信大家会选择五十岁就够了,这样是最轻松而且愉快的生命。
9 J! T$ j  X2 I! s) ?/ `3 J1 k, _" ~/ ~/ L  b+ n
图片2 m, |/ a! |& ]$ X# Q7 ~
错误的老化概念% I7 ~: |! F4 m6 v" E* R6 a3 @

: j! x6 Z, S6 _# p1 @/ V% [0 k/ W& R

* M$ [5 |2 H0 [/ `但是实际的老化并不是这样,下图的三条线是另一种老化趋势概念。红线代表寿命五十岁的人,平均老化速度很快。蓝线则代表寿命八十岁的人,绿线代表一百岁寿命。
+ }  _/ }& A, E* [9 c% b# V) n: R( ]/ X. Y

2 w' W- p3 J* D1 }$ G. r) D8 o: B& I" [; L0 n
在我们日常生活中,观察周围的朋友,就可以发现大家相同的年龄,老化的程度是不同的,年龄愈大,这种差异也愈大。- X# H' a7 j5 _  K
7 ^( C8 H1 I; s2 U2 G0 I# s2 N7 i3 m/ Z5 O

& ~. O% M2 P" h) u$ F
5 g; i+ O. z) K" _经常有工作上日夜颠倒的朋友来找我,其中有一个在KTV长期工作的朋友,才三十五岁,身上的疾病,几乎都是老年人才有的。包括糖尿病、高血压、尿毒症、癌症等。他从事日夜颠倒的工作持续十五年,对于他的健康来说似乎是最大的极限。另外一位女性朋友在工厂上班,也是持续了十年的夜班生活,身体就出了许多状况,月经在三十多岁就停了。他们的老化速度可能比红线的趋势更快。
* Z9 n; q" d2 k/ o# M; {  D& l$ h
; e) g5 h7 x) V4 u9 g6 p图片
5 w  m) \4 ]# M% W# h正确的老化概念2 d, r. x; ?) v* [  O

/ y) p( X; [1 }, a/ K; H
( q) X  }" r! h- |; e  q
9 A, P% x# x3 x. i" y  F9 P6 q青春长驻是大多数人的梦想。比较五十岁寿命和百岁寿命两种老化趋势,五十岁寿命的人,他最宝贵的青春岁月是从二十岁到四十岁的这二十年。可是当他到了四十岁时,他的生理状况已经和百岁寿命者八十岁时一样了。他的这二十年岁月相当于百岁者从二十岁到八十岁的岁月变化。也就是百岁寿命的人,他的青春岁月比五十岁者的青春岁月长了三倍。前面说过,血气的下降趋势,就是老化的趋势。因此,调养血气,减缓身体血气下降的速度,就是青春长驻的秘诀。见下图。
5 S+ L8 J1 R7 D9 P0 e, R# o, x/ d) [+ ~' D
图片
' x+ m! |6 L* q7 c* Y. @. m9 y百岁寿命者的青春是五十岁寿命者的三倍
' F0 A$ T5 E) U0 x2 R+ t5 D2 k: d3 X& W2 Y

) U: w9 o- {( R1 Z( H) n& X
+ C2 w' L4 D9 h有些人年轻时生活作息不好,血气下降趋势较快。到了中年,身体出了状况,开始改正生活作息和脾气性格。不但能够改善血气下降趋势,还有机会创造出上升的血气趋势,反转年轻时过快的老化速度。如下图,这种情形就在一段时期里出现一年比一年年轻的回春现象。
: V8 ~6 J7 I: x8 E' A) _7 G; W9 W7 L& \' q3 J) x
图片
1 d  o7 W5 H3 `4 S) @" R回春是可能的
( r5 V' e% y5 Q. G: A6 E. W- Y1 k! z( N8 N) I! k
3 W: j" w8 S# K( N7 |, `
1 a! `2 X% r: A
明白了血气和老化之间的关系,剩下的就是自己的选择了,每一个人可以选择自己老化的速度。
发表于 2022-12-14 13:39:55 | 显示全部楼层

; I' x! i$ O: E8 h3 a$ X/ l: L感谢楼主分享,辛苦了
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-4-29 16:53 , Processed in 0.069286 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表