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:P 男人护理皮肤宝典/ {9 f4 x; t2 \5 b
“男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?男色时代已然铿锵而至,只可惜调查数据很有些不好看:四个男人中就有一个皮肤油光光,而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自…… 2 [6 U$ ~7 D" x0 I. F! R1 G6 ]9 Z
' O6 x7 I) O% l" ]" p 荷尔蒙的作用 " c* s1 K4 A% o+ G- A8 \) F. v
. @9 d) w% P, z" ] @& _$ [ 男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。4 z8 a1 ^" ~8 O5 h; F+ Z8 }+ B% j. |
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打理胡须4 E2 d" t% |3 `! v& N# s0 E
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刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。0 o, B- {/ x2 o1 z9 K: r# Y
) m/ X$ i9 m# \; E/ o* s 过多的户外运动
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$ J" J/ e. Z6 G- |. l 男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。, q( H( U; g0 B: w0 ]
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不屑于皮肤护理 - o+ W/ \/ P z, c+ R( M
% Y- c8 L) m+ S) j. ~. q 不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。, T# d$ R4 S `$ n
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生活方式不良
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( [6 W% v% Y; V; k4 O1 h0 } 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。: f% I2 J; K% j+ W8 G+ a
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来自压力
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& S7 ]4 Z. r$ \ 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。. N* u. d' t' }. U
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早睡早起 8 D$ }. u2 j/ }& W
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。
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0 Z4 e T! m6 e 拯救提议—备一套男性专用护肤品
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对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。
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把剃须当作一种享受
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在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。 C$ B. @/ Q: L
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吃出好皮肤
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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4 X' v3 U# U+ I3 ^3 ^: w% e 精神美容法 6 }. T: ]" M) S% M. M. l
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。
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定期护理 6 {# A( F% _0 Y# p. O1 F- }
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而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 0 F1 I' A. y; J' M; D9 Z
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适量运动
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运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。
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[ 本帖最后由 必方 于 2006-8-21 10:51 PM 编辑 ] |
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