|
|
|
:P 男人护理皮肤宝典# v1 o5 L+ e* |
“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自…… ! E, Y" z+ S2 V+ k7 {; U9 A) N) W
8 F2 t; l+ B2 O7 l5 V V
荷尔蒙的作用
) c i9 z9 ~/ N1 r0 k% B- @
( \3 e( k5 c# W/ j, X6 t# v- v0 _ 男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。' Q! A7 u9 l( a+ ^+ C/ W, _
+ ?4 G$ z$ G5 G) R
打理胡须) b0 c7 h6 M* U% r
" `1 R* E: F% Z3 j# F* z/ q* Q7 F
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
# @! F" q3 z" `! K- E3 s
6 x& Z' L) M) l8 U" N 过多的户外运动
0 ~% }$ d% B; s7 n) s/ {) m1 V$ g( {4 P6 F - M; o9 a' }3 i k0 f
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
$ X; I) A) j+ s/ b9 W
* v6 h" \. O6 t" B8 q R 不屑于皮肤护理
+ H* c' _' F d& t7 B+ B0 w - B% s) G" A$ L8 m+ I
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。5 F; o' @1 i, K6 `1 h
6 [( L0 l4 i* h# x( x- S 生活方式不良 2 V( S h5 {; ^9 g+ E
. ^0 T9 N* J- a) ?: s 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
8 j2 u+ a- J. o( Y
# P0 {* U2 W$ H 来自压力 ' z. d% p W' S! }5 Y
1 o7 u4 a0 U, c P 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
. N5 F& f2 P& d# S
) f( E% u* d% W! U6 H+ Q 早睡早起 $ Y& A+ Y( W6 r9 V0 z' j+ X
, s) V7 q N$ s% k L; x: k, h 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。7 B9 X1 J3 x7 h' Z% B4 t9 {
4 t0 N: ^: i* ?4 q
拯救提议—备一套男性专用护肤品
# T" l1 h( E2 G0 C9 `
8 [* a% ?' ~4 J! }$ h, H 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
: N, @$ K1 a& M( c: ` 7 K7 Y3 q# R" Z* ~
把剃须当作一种享受
5 S0 z& f; _7 J& z& F: B" w7 ^; @: i% {
8 A5 c" x( _( |& Y/ w# N 在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。8 X/ R( p4 Z* {+ g% {( C
7 y' }4 N$ x! F1 }. V8 L& q
吃出好皮肤
, H; j0 r: s% U# ?, D/ b+ I1 r5 H % b5 v# r. z( g7 A$ n. C0 i7 m! R" S
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
% i0 a4 e% e @$ _ x " A4 i3 D0 [5 N% D
精神美容法 8 U/ S4 }5 u3 C
7 X" M: f R: H3 _% l4 R 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑１～２分钟，每天坚持３～４次，用不了一个月，就会容光焕发。
$ j( ~# y5 v! m$ z3 N; k5 P1 f $ B3 K, G( X1 y- C6 W. s
定期护理
+ j* y |, c; H r
8 a( {* w) H. { 而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
# ^- u z+ y2 d1 H: v% c
. r- J) f' s/ _0 | 适量运动 t3 u, P% j7 _" C. n8 ]7 p
; }+ R% }6 l( x" |; X! | 运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
# B7 M x% {/ _4 ]5 q$ u p
1 b/ t. N. X) z* n! J[ 本帖最后由 必方 于 2006-8-21 10:51 PM 编辑 ] |
|
狗仔卡
发表于 2006-7-12 07:56:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡