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大家有没有什么好的不用花钱的健身方法特别是锻炼手臂和胸大肌的

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handsomeboylane 该用户已被删除
发表于 2006-7-10 11:15:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2006-7-10 18:01:47 | 显示全部楼层
俯卧撑啊!!!
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发表于 2006-7-10 20:28:24 | 显示全部楼层
有没不累的啊?
8 `% U2 k/ W, t1 O我也想练练~~~# h+ E) X1 O' q0 M( U, a2 Y+ C
可是怕累啊~~
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发表于 2006-7-10 21:34:26 | 显示全部楼层
锻炼是要付出代价的(等价交换喏),我推荐撑挺,是我们体育老师的秘诀
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发表于 2006-7-10 23:26:06 | 显示全部楼层
没有胸肌,郁闷。最近做仰卧起坐锻炼腹肌。
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