如何能够将小肚子上的肥肉去掉？大家有没有什么好的方法？

autumnrain · 发表于 2006-7-10 23:17:09

多运动，仰卧起坐。别用药品，对身体不好。

nanguoabcd · 发表于 2006-7-11 01:08:35

不錯不錯,支持一下

viv · 发表于 2006-7-11 01:41:08

少吃＋运动

parasol · 发表于 2006-7-11 02:00:04

有没有　既不忌口　又不要运动的？哈哈

takenathen · 发表于 2008-11-26 20:26:33

要做30分钟以上的有氧运动才能消耗脂肪

parkhyeonsung · 发表于 2008-11-26 22:06:57

我也有这个问题啊，用了所谓好多办法都不行，还好现在外面看不出来

01feiyang · 发表于 2008-11-26 22:08:43

我也好想知道

mtel · 发表于 2008-11-26 22:10:19

要先瘦了在练,不然就很魁了

longer · 发表于 2008-11-26 22:48:32

运动还是运动

alexal · 发表于 2008-11-26 23:21:05

坐地铁时不用坐，站着，然后保持收腹。

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