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1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。6 S/ {6 \* F; D1 n( E+ K
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一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!
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2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜
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/ L2 z Z2 p: H, h; S; B特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。
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附送小面膜DIY:3 @. r v/ P' {" i4 n
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自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。
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0 [7 R+ F1 u) D4 Z做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。
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干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。4 E+ Q! k4 y3 b/ f/ X U
7 l; F1 H4 u- v- }2 K+ S0 D油性皮肤:加蛋清。
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3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.
! Q3 J! `( A1 h/ y) x4 t. v
. K* k& d4 R% p5 A3 D但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦.
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; t' e) W @* F' l; s- X# B* S4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜) Q+ f, q: V2 ^# r' ^/ |4 N
[5 r1 i. R: i4 n0 I: b* ~基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.% t0 [4 f. l& g9 X+ Q- n5 o! q
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附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶
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0 p% R+ b: q; g, H" O很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。& f* ]: R2 i, k/ u7 i' {
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5.吃东西也很重要
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多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充." L I: b8 Q: _3 ^9 M+ Z
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[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |