大家有没有为了让皮肤好,而吃过或喝过什么吗?

汉城的秋天

还是口服维生素好一些，口服怎么也比外用药好，至于泡菜，呵呵，不敢恭维，日本人的皮肤要比韩国人的好的多，但是他们不吃泡菜的

申恩承

苹果，便宜而且水分充足，茶叶，预防辐射，我平时吃苹果，梨，樱桃，菠萝，桑叶，草莓，反正就是在超市里看到什么水果一天换两样，自己一个人一点就够了，晚上看电视时候就切好放到盘子里吃呗，感觉很好。而且有营养。

zxl123999

决明子，血毒丸

小蝎子

原帖由 lib6 于 2006-5-14 11:22 AM 发表
+ d! H) w; H$ j# h0 `' d, k2 A蛇胆，  也是很有效，不过要天然蛇胆， 人工的 就差好多！

9 M+ o$ B  _8 g, l2 W这个 不能乱吃的  里面有很多寄生虫 千万注意  
我主要 多吃水果 也吃 葡萄籽胶囊 强力抗氧化的维生素CE B 什么就不说了讲的多了

& w9 R$ b% U1 a# E, B还有胶原蛋白 也很好 吃了 多 喝水 喝茶
) |% L6 a% x1 h. v+ V
6 E9 ~6 g, i) U* ]* V. A以前长豆豆 现在去看医生 吃了中药 效果非常好
7 I  B6 D) d) @7 Q6 J/ x9 Q3 m比用很多外用的好多了

北京的争争

原帖由 ☆幽澗★ 于 2006-5-17 03:14 AM 发表
中草药很多都含有重金属.. 吃多不好..

5 w3 q  Z7 k, j) M; |  B这个我还是第一次听说呢。。。。。。

兵兵

睡前喝一杯温牛奶加蜂蜜，比较有效果。

paopao1234

牛奶是不能和蜂蜜一起喝的
* r1 h5 `: Z4 D0 v8 f枸杞是抗辐射抗氧化抗老都很好的
薏米是非常好的调理皮肤通透毒的粗粮
木耳和海带类 有黏液的食品有清理肠道的作用
苹果有利尿排毒哦 脸大的可以多吃吃 嘿嘿
还有就是维生素B族对皮肤是最重要的 表皮的正常代谢都需要维生素B的支持

兵兵

蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。 不过，古斯拉教授提醒，蜂蜜怕高温，加热时以不超过60℃为佳，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值

paopao1234

汗哦..那天偶是在电视上看到说不能一起喝..