|
正常男人手淫时间多久算正常？你达标了吗
. @# m/ }: t8 P. u& r, x 韩松wx4513944767 |/ B3 b, x8 z* D& B0 C
+ C9 q) }+ `. H* ~% H0 }- I性生活时间少于两分钟就是早泄现象。但是在这高压的环境下越来越来的青年男性房事越来越不如从前了，怎么办？如何延长性生活时间呢？听说手淫也能改善性功能，那么手淫多长时间为宜呢？下面跟随小编一起来了解下吧。
$ d. v; e2 r: T% v+ `: @2 s; p- @# x
正常男人手淫时间多久算正常？3 h- S) n9 Y E1 L( J* @
& P5 H( Q F( f, A# P. L7 B
正常的手淫时间应不少于一分钟，但也不能超长。过度的手淫也会影响男性的身心健康，跟会造成一些泌尿生殖系疾病、如性功能扎纳爱疾病、肾虚、性神经衰弱等等。但是具体时间跟当时的情境也有关系。建议一般在1~5分钟之间为宜。: i; V3 }" \. W" N1 X8 B$ B- b
. e0 O, N- b8 m4 ?) a! o$ L
男人如何锻炼控制射精呢？
- M8 k2 [& ]- D% v$ T1 w& Q& ], u3 ?4 G, w2 a; Y( t3 B
1、煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。
; z& x! I# h$ E! k
) |9 }: y% o% r- n2、主要在两个方面进行控制：
0 H( _( | R7 f0 x P c* X! ]
# x% _ q& H g- k/ o- B①.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。②.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。
/ A5 j! |' g/ q4 u% `9 |% t
+ E: O) {$ ?# B; k! n3、不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了。
* r8 f" o' ^( V% i4 r8 F
4 \ R! o, _( j7 j# v( b6 g" v4、吃药多少有负作用，教你两个物理方法：, I5 |8 y! O/ _9 S+ I
7 f6 X! J& o6 P7 w5 ^①.小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间 ②.冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好。, B5 s+ p" Q0 L2 J1 V1 X
' ^) o% [: n1 ]! x- b注意：适当的手淫能改善性功能，但是过对的手淫则会消耗过多的精液，出现头晕乏力精神差，严重的话还会导致不育。所以，手淫时间也需要掌控好，一周手淫两次为最宜，一次为1~5分钟。% |# u9 b. w2 q* K% V3 o: {2 A
+ {6 O/ G* R9 p0 y) ?) _3 p- u结语：正常男人手淫时间多久为最宜？以上已为大家作了简单的讲解，相信没有人愿意因为自己的房事不给力而让夫妻间的“性福”蒙上阴影。如果是出现轻微的性功能障碍----早泄，别急着吃药，凡事药都有三分毒。不妨可试试以上这几招锻炼方法。祝大家性福！ |
狗仔卡
发表于 2016-4-19 04:06:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡