|
|
9 h4 A4 P8 g8 X' T1 f- }9 s, ]
1 ` Z8 C! z5 V7 i7 _5 @1 l; ~$ ?2 I$ [# g% \. o5 t$ a1 }4 c
记住美好9 u5 v" v" s+ I/ H: u) \" n
+ [- F6 \: E. C. F* A) _+ @ 坏记性是变得幸福的一大法宝。—— 丽塔·梅·布朗
a& J$ e+ ~4 _8 n+ d
3 m8 c% ~2 y$ v, f! Y* _6 l如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。
$ s: u2 ^3 s9 H4 L4 r! T- N* n0 c/ L
1 k$ d3 i f# d! h1 t1 f" ^6 }& D4 T; }' I1 ?
- l& H& W9 {& E8 {2 A( i8 r( ~[img]1 U. E: M, Q; k, u: m
[/img]# _2 x8 k S- O. s
& i1 \# S7 Q0 {5 I& I勇于抉择2 e& ]# K% [3 a. U( A
( n2 u* B; g9 |0 `" `+ F# E9 w9 q幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。
, t2 s6 g- E' Y7 s, g
4 t2 U7 {* o+ A+ O——修西得底斯
: ?2 |/ _0 r1 ?/ I. D5 f
9 p9 A0 P$ C: l3 _3 I y6 A$ l只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。
* [7 _1 a1 |2 N0 E3 D5 L
/ u9 C4 X2 i, j" l自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。# ], \6 K4 f. c- k0 J# O, `
n2 W: M: w9 {! u' P5 }0 P
6 j$ z1 M" k f, t' d0 s; A+ J5 d! f4 y! z, k
8 b$ B) E& ^0 k( g n- z
% O4 X; ?! r; l; Q$ f$ l1 g" s6 t
7 V! C; m2 y# ?+ O; O/ }
$ S* U+ C9 O# O9 s% C! d( v3 M6 U珍惜情缘0 O: x _* @8 ^- c/ C4 o1 D
5 j v; i8 Q6 @8 `: F" m
生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。—— - v) I) _7 b( D$ S6 N1 H
佚名# U% c- C% y; D2 A# A( |
6 q& R: W* D* v3 m/ P* @我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。
9 [* |4 d8 p' P) j% K9 ^ \5 G2 Z6 ?
/ ~4 w* `5 K4 B A" E
6 K T9 p1 {2 Z7 n, e8 @; p8 y9 c6 I
" X- X8 ~3 N* q7 r" v! K寻找激情 & O" Q, Z3 \8 {- c l( u2 T
一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。
% G8 ] o. v6 W4 g
8 y4 h2 O {* E+ \$ [. @6 t }' x( ?—— 夏洛特·凯瑟琳# B7 K7 _ }+ T( t2 h6 ?% f) `
( j2 F4 o# k7 c0 U$ l激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。* o1 e i5 O5 Q V4 ^1 Q9 d
! m8 y; C$ R' h9 W, [/ O/ M
寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。 + k& N4 O, l$ c6 G4 n' H
) u$ K5 C4 r8 T, w5 n* N2 q
2 {5 b/ |" Q' F7 `$ |. b. ] Q$ x# m1 x2 B, V
4 N p& @% G3 T& Y+ B9 M2 q/ ^
6 c7 r" e3 a# c+ z* w1 a8 [ N! z自我约束
" H( k2 @7 @1 x' N意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。—— . k) D/ e, N' q3 R9 T" z' w
乔治·桑塔耶那/ u+ ^$ a: O9 D0 o( p7 E
0 E3 o! b; L1 M n/ [: E磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。! k# @9 b- M- J7 y2 M' V
1 q0 ~! ^% W; X' i' a5 q7 Q& y/ t) ?
磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，就是在磨练自己的意志力。或者你承诺遵守纪律，当你真的信守诺言了，那就是在磨练自己的意志力。
" g/ I1 J: ~6 z9 i" v' G3 ~- d" i9 F' s% [" q w6 b8 t
; O. H4 ~9 K' a0 b& s) O$ Y5 y3 O
5 A0 w6 z, E/ T! G4 w6 I2 H# P0 [
5 S8 |* V" |7 y( _+ ]; w; L* j. I, J; m! k# r$ Z0 C9 o4 z
w X4 `: I, P0 Z* x) D; |0 k% J5 e' c
调节情绪8 G& y. o/ ]3 F8 ~: V# H# B
; C' f) [' f" q9 N' S$ |% t不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。
4 `# M5 S! V4 ?
% g, ~# A- d3 |0 r" c% \5 J6 q—— 罗杰·莱斯特兰奇
. b1 Q1 e9 ]$ P6 m# y+ F + @" a2 q5 h1 |" t$ p1 I" g% G
幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。
; M3 i2 Y" _- |5 J) c) k) D, q3 M z) \( U# H$ j
) c3 X: a( n% X% g! h9 [9 j& E0 l! i5 x/ o
" a) N/ W+ m) K. ?1 Z; `' Q
0 Z+ u% \4 T, \5 }( h' g) |
7 I8 O, h9 ? r
: _- ?0 _5 j& B追赶目标3 ^% }7 K7 k3 m8 X. |' s
真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。, d* D9 o2 X4 O" z- d( n$ ?
' N; ~' Z% C$ B& Q; U, l: i——
# g6 A, T3 P6 O. l威廉·考伯; e* u2 U" {, n/ r9 g. R5 z
! b: } X! ^" k9 h7 l: q. G1 p4 ~只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。 % \2 t0 ~( h( |* N, e4 u. l5 O
, ^/ Y' ]/ o% ?* U V" O4 D: T9 o5 } o
, k N0 C8 C/ l( w0 C
4 Z' h+ g/ t1 d' U% m& v" N# ]# r2 K, F# n% h
3 z% t9 K1 n$ \3 d% _
% N; S- h/ P) v
. }* ]6 w6 d3 ^学会感恩
! ?% a2 X# w: Y 5 T5 A" z: l* r+ V j5 s0 F+ `* C
幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。——佚名
, N. E' f( q7 G如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。
: C% I1 w. v9 m5 _ T- @- L8 c0 {5 I! w4 W
8 g ?2 o& S2 d% T
% {2 w7 K2 ^8 \1 B# G! U) V+ g
& C9 @0 g1 M: }& f3 _; f" k
& L8 I7 f/ L0 {8 d' u% F& V
5 F: `' x) r) u. G
2 {! x' p, c/ _5 x2 V
5 Y6 ~% a/ E, Z9 f
辛勤耕耘! n9 U- F; d: k1 k
* H, d* u8 g2 e/ E% n2 j
智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。 —— . k7 j& r. Z; j8 ]$ [6 _4 O7 x7 j/ w
孔子
' s' K6 }4 x- o- p4 { ; c& p- ^5 o" y- o
幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习、工作、生活中获得的满足感、成就感在愉悦心情的过程就是感受幸福的过程。满足感、成就感、愉悦感与你的幸福指数呈正比关系。
. E6 z$ f! n$ Z& n
/ U: w$ m1 M. {" _一分耕耘一分收获。为什么自己亲手种的东西吃起来香？因为收获的不仅是劳动果实，还有甜美的幸福心情。
- s w c% g$ E1 y4 r @
0 W: [% V* X( s8 o" U9 `" r6 S5 p# j
4 X& W- F/ e' u! o8 J% Z R7 H) g S; z! V+ [/ r( ~( H
2 j; J5 r- Y; a0 F/ n5 r1 k/ G
0 L# ^8 Y" V8 o* B5 Q# C" Z t克制欲念
, Z9 H. U( S$ \: }5 S9 c \: ?+ c野心终止了，幸福就开始了。——
, Y" R1 E4 n! ]8 D! ~" h- Y* t) [佚名7 u3 h \6 m9 Z' Q
已经得到了，还想更多更好的。合情合理的欲望不是错误，但被不切实际的欲念终日纠缠却有碍心理健康，重要的是脚踏实地做好眼前的。克制欲望，摆脱这些纠缠等于放下包袱解脱自己。2 e _4 e" p9 K. ?; E
身陷囹圄的人是一面镜子，根源在于贪婪的心魔和无节制的欲望，野心是人生幸福的绊脚石。$ V5 U& C! Y" I; o3 g. A$ m
) H6 m6 h0 v& m) ~9 P3 A" X' F
# m7 c$ f+ l% f4 R! d: X( W; Y- A6 \
3 M. R) X4 M4 ^0 u7 s
) ]7 o$ d1 y3 x7 `
7 ?4 R9 h) ^& c9 z2 T7 m2 R6 h/ b1 W9 R9 E+ Y7 I$ ?! {
创造快乐' T4 |1 ^; P! d
幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。——
% D7 X/ M, Y: P+ d( n. m# p富兰克林·D·罗斯福& o# u% R8 Q) r _. `- ^
1 Z4 p6 s; k: u- u, `8 ?" A当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（一种全神贯注的最佳状态），当你处于“涨潮”状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种“涨潮”体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。 b* J/ U2 O! h/ U1 q' p: J( p' _
* r8 d3 r: q* y m) v8 ^
幸福只能创造，无法复制。
" d( O p4 y% u4 C y+ s8 D' ]% S7 @& J# A- I
& ^. A4 C9 H- g
8 i9 F# D8 x$ \0 {! ]
- A- f, b' f3 D. Q( q( `$ X7 I: R* V( @/ r* W
启迪智慧
5 t- C/ |( I- t3 V; x: m I* E, U1 b4 m真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯
$ Z1 m# l6 S! Z, X! r& ` a- a从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐，因为：你能够在工作中得到最大的满足感。) l) Y& A) R( m
+ A. t* [; Y7 P" D9 v) Z2 v; q( A
6 D: v* U; H" ^1 B+ X6 M
G! u) d+ U' P v* K& K! }" P2 x" C9 j0 F. i' I0 J. O9 x
, r& z2 h: R4 d
, G/ E( V3 m- n, K, R
0 { t; p' p |( t. K0 M
学会满足! }# S& |& Q5 N( A
; D4 a( Z, u& ~( L. |* A1 z笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。—— . ~, ]! x: u z. S9 ]' u. Z
詹姆斯·奥本汉
1 U7 J* v8 }" J: M# s; ]; f
/ m8 v6 i$ D( m" y6 |幸福的人不会为了幸福去追求自己没有、别人拥有的东西，恰恰相反，他们学着从自己已经拥有的引为幸福，他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。
4 @# _. _: G9 M6 v, @2 @* X# {
! ^" g7 Q( _" }
" r: Z& D4 T0 r" i! \5 d4 X
, P0 ~" e4 B- \4 e5 z7 b& ]( ~$ r! x
7 |, v1 O1 z2 s+ `
在意细节! G0 ~- d5 R. Q4 v9 i
! d" G7 [3 k% y7 _幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。
% d; h P7 J4 e7 u . O3 ~& z4 i. M u
—— * T5 m0 y9 k# `7 v7 y1 ^" c3 B
欧内斯特·蒂姆尼特" T4 D$ Z. F( ~" D
( _( @+ S; s4 n# K: Q( [7 z2 r这一点非常重要。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些你不在意的小事坏了大事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你的幸福，所以要在意它们。
7 W* P$ d! p' A' L/ M# T: w% Y" I! B持续做好点滴细节是幸福的垫脚石！
+ C8 u# k6 Y7 o' J9 M" v2 y/ W$ W$ W+ n& O
' _( }# r. f3 O
% D" N) A4 H; ~3 q/ p
$ V& \, N7 M7 O# P
2 h+ b, B- Y4 ]7 v; `4 d
{9 ~1 {5 ^" E2 t善待他人
* [* } ?, T9 b }2 a 如果你希望别人快乐，那么请你学会宽容。如果你希望自己快乐，那么也请你学会宽容。2 [7 H' F, V+ P
1 ?1 s: O7 r" i4 i. a—— 佚名
: {9 D; G5 O5 w. _- g+ X% ?% Q! ~
1 V! I- y! C7 o" [宽容是最高级的无私，宽容心、同情心可以让你和别人都幸福。在日常生活中，只要你怀有一颗爱心，即使你的宽容心、同情心尚未化为实际行动，但时间一长就会自然而然地显现出来。
7 \! t" p" N5 O" U3 R善待他人，是不以回报为前提的。
& i5 y, _. A8 }1 }4 |+ b1 ~7 [善待他人就是善待自己，是在内心深处体验到的幸福。3 y( V1 B3 x. m; Z& y+ x. q
. z) p5 k$ \, ^* P( j9 @/ F& L
" q& R& l) t1 N
6 P9 ]5 w: q7 H# J
# t; C6 o1 x9 E4 ~3 e8 R$ w1 a: c* s4 F0 u$ K" J, D$ O8 l7 p! ?
分享快乐
$ x( \1 P, d T+ E6 | 0 r9 D4 x. o/ y W6 d6 [# u
幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。1 K, t1 D9 O7 r, j
2 a% h, F3 L" B. b- `——
; Y" H. W1 K4 u, L2 C; C8 q拉尔夫·沃尔多·爱默生 n% |% { m/ _; u- Z. C/ C
3 Y! V$ h$ ^6 m; p/ N4 r这一条是最难做到的，因为有些人个人名利至上，往往把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，甚至于信奉“走自己的路，让别人无路可走”。毫不利人，专门利己，永远不会收获真正的幸福！
! M. ]+ m3 n! Z( A( h! Z9 l“赠人玫瑰，手有余香。”收获幸福的第一秘方是让别人幸福，越是助人为乐就越快乐，幸福不是来自于自私而是无私。7 Z$ v7 W D' {
2011年9月2日，成都的哥曾文华捡到价值150万元的黄金主动送还失主。对此周围的人众说纷纭，有敬佩他的，也有骂他傻的。有人说：“失主没要发票，没记住他的车，就算不还，肯定也找不到。”他笑着说，“如果把它藏起来，我这辈子都会背上包袱，再也不能像现在这样简单地幸福了。”看看！这的哥居然懂得心安理得的享受“简单的幸福”，真不简单！; @8 l, ?( O! |" ?# M; F
+ g: b% {. }5 V
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？加入华同
×
|
狗仔卡
发表于 2014-6-21 19:37:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡