春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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' L. j( \5 I/ U" W$ m! j0 d　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素& X8 I' W% V0 W

9 `/ ~7 N% P3 J5 {& V0 Z3 \　　排骨山药汤" L) ~' A; P/ B
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　　材料
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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/ }$ [3 h/ q3 M. M, [- ^$ _; w0 x　　做法- l# y' D: ~. i' D! ?( h% d
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　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。8 @" h% W/ G$ l4 o- z& U) g

) c4 ~- i [% I8 ~" |0 C　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。3 f6 D( K1 I7 M7 m( {

4 `" [* j% N! z" \! y　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。+ T. h" A, H" [% ~1 Q
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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