春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤0 O6 ~* x) d! V6 S+ N$ c
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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　　排骨山药汤- U# U3 k: C" P* H' C

" S. Y' \; V; d4 C* o6 L　　材料
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋" p" l( p4 u( B* K0 V0 M1 G% S* K

7 E& {0 |; [4 ~' {　　做法
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  z- Q: s5 t( ~2 l, Y+ x6 c, ^$ G　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。; j, C. L; G3 T* U) B" r1 x' h

: N2 p4 ^3 |6 s7 V8 u4 h, T$ a　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。2 A# l1 X; i2 z: Z/ p6 k* E; o
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

jinchuzhang110 · 发表于 2026-4-11 17:50:05

很好吃的样子！

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