春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素1 f2 O8 I; e: X
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　　排骨山药汤
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# n/ S! _5 H7 ^! }% M% |　　材料9 ?% B5 J0 H+ a
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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- {' c" C' q$ ~; ~" s　　做法% Q/ d$ A+ V  j. J5 J+ |3 S

' b0 I7 h. z/ w" G1 J# ?5 c　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。4 O9 [7 T& y/ O1 c9 D9 L0 ?" O
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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