减少打飞机谁有啥办法。。。

jingjing5830 · 发表于 2013-11-6 11:30:10

尤其对我这种自制力差的人。。

宁波松鼠 · 发表于 2013-11-8 18:29:08

本帖最后由宁波松鼠于 2013-11-8 18:36 编辑

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- t: e# I2 k0 I6 o男人-在青春期打飞机是非常正常的事情
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时间只要选择在睡觉前进行以第二天身体不感到困乏既可; O7 q; [" h  J7 d  Y! t

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如果身体较弱者就应将次数尽量控制在隔天一次（一定不要白天玩）5 }# a( ]: g" I

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- Y! d& P2 M6 J/ [, F提示：1.减少接触与性相关的东西（如：性交影片男男图片及网络等媒介）
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+ X, S  I% z9 ?1 G* E2.养成天天运动锻炼的好习惯 2 I0 \8 w0 x3 L, q1 @1 A9 K* z4 b5 Q

9 Z) M* {# W9 r3.加强饮食中的营养补给
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这样就不会影响自己的健康. F/ U, M& I. y! \: _, J3 X/ K! s
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