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# o2 |" Z9 q* \* G# g7 l鱼香茄子:% S( u! E R: y
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材料:紫茄子 红椒 生姜 蒜砣 干辣椒1 s5 S" {' L* x; r
调料:豆瓣酱 老抽 白糖 盐 鸡精 2 p0 K; K4 J+ ?4 e2 v0 d& u+ Y9 W
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0 ?3 n4 T$ @+ ^0 F* E0 V6 C1.茄子切长条, 红椒切段,生姜切片 ,干辣椒切段,蒜砣拍扁3 d5 X! j$ s ^( \( f1 L6 ?7 K
2.锅下宽油,油热下茄子条炸至发黄,捞起(茄子吸油,可以裹一层淀粉炸,也可以用盐稍腌一下再炸! )- n0 \$ D2 U8 ?" R) P: u1 \
3.锅内留少许油,下生姜蒜砣干辣椒爆香9 V7 U: E& j' L( D$ N
4.接着投入红椒段抄两下
: C2 g/ ]! M8 {- q5-6.投入炸过的茄条,加适量豆瓣酱 白糖 老抽 鸡精和盐调味,点少许热水,炒匀即可. (茄子炸过后会吸不少油,所以爆生姜蒜砣时锅内只需留少许油就行,要不就太油腻了。)
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鱼香鸡丝:' ]3 }# L* \1 N. m7 ~& Q6 v3 X
原料:鸡胸肉一块儿、胡萝卜半根、青椒1个、木耳适量、葱姜蒜适量;
3 Z3 E3 C6 w" J9 q. v调料:生抽、醋、糖、盐、鸡精、料酒、淀粉、豆瓣酱。! }+ i' e% v; C4 c) W
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做法:4 l2 `% }- ], K, U$ ?/ F
1、木耳泡发,肉切条用少量的淀粉生抽料酒盐抓匀(稍加处理,鸡丝的口感就更好 ),腌制片刻,胡萝卜青椒切丝,葱姜蒜切末备用;4 I9 l1 D% P6 C
2、葱姜蒜放入碗中,调入糖,鸡精,醋,生抽,料酒,郫县豆瓣酱,一小勺水混合均匀备用;
# \4 o& E% }3 C: A K7 j3、坐锅,热油,放入鸡肉炒熟,按照顺序放入胡萝卜丝,木耳,青椒;
' k+ l1 s# z \/ }( d. Q. ?+ }4、将混合的汁调入菜中,翻炒均匀,用少许淀粉收汁,出锅。(记得少许,多了就不好了! |
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