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忽忽悠悠 发表于 2012-8-25 16:19 . g) g# I# r' n6 d8 t 1,生活规律点,养成定时排便的习惯。 % S2 ^$ V3 |; o- x% v4 ?7 j! A+ {# t. D1 M$ p 2,实在是有洁癖的,就提前半天节食或少吃点。
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