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一、观测点:鼻子
+ D' E9 _0 A: T0 I2 a0 k( q) ]8 ^发现:鼻头脱皮节制房事1 U3 v) ^ i- S" ~6 w) O
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
; M8 G5 t4 O, L, A y鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。6 C% v! g! `8 i2 g
另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。
: f: ^: T# s8 i体贴处方:7 H4 l4 a! @9 `- R! `
1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。+ L- d5 f: s1 C9 h0 B
2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。
( O* l5 }' S* N# K$ H5 X: x3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。$ D9 k" y# g# p$ M8 v' k0 ^
4.节制房事,滋阴调养。) H2 U }# l' C# u7 O
. G$ i5 Z5 G( m/ @9 v7 c0 ~+ \二、观测点:眼睛. {. d* v4 n2 v1 ]. z5 E2 Y r
发现:黑眼圈要少喝水5 C9 _* [' b+ d3 T
揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。
( r- M( D$ v: m5 s" ^- f8 ^另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
2 Y* x$ {# @9 O体贴处方: {0 W) a2 u( }4 |+ _1 Y
1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。" u7 ]. j5 s) `4 J
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
9 F G4 H" a; P3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。
/ }8 F7 B3 G6 g2 \+ E9 r. I4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。" N: W9 x. p3 u
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三、观测点:耳朵
1 X# L1 C$ Q' D, g发现:耳朵发黑是肾虚9 ?+ T% q% [' h- ^7 ~) @
揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。# k5 f8 [/ _/ `+ B1 f
体贴处方:- |! N# b9 V% X
1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。+ L$ e; Z& ]9 M$ j1 Z9 z
2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。
/ o( @0 m2 ^2 D b7 `: S" V3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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四、观测点:嘴唇
3 v9 p' o2 F8 I2 }发现:红唇不一定都美。
q% |7 F& `8 t6 [/ @3 ]揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。8 R# m0 D/ C& s6 H/ ^/ ?( ]
体贴处方:
4 z% s- m0 Y! F. `- M1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。$ O! T. [* R; K
2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。9 \' ?$ }( V' S* m9 d7 [5 ?
3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。, c3 F, m) f6 I9 K
4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
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6 c- z- d/ D/ J, H五、观测点:额头+ H- `6 o1 `4 E4 R6 m5 r( i1 v
发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。; n4 l ]7 a# h
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。# ]* j7 a/ @' f
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。! C7 m u& S0 \# v- f5 w
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。: `( b( q- Z# T7 A
另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。1 i& }# S& X3 G
体贴处方:0 u p6 w* r S* {+ Q+ T
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。+ S% G7 y/ N8 h9 O
2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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$ `! E: E, `- D5 @5 W; rb]六、观测点:面色4 q: y3 {3 K: Y( |+ e5 o) g
发现:白面未必是书生% y) r( X1 H# W; G
揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
2 P9 b; X; c7 z) J4 E5 E6 p而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。
" Z( U) M' {8 B9 h, Y% ^7 H0 _3 y当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。' S* x" n& |! m, Y
体贴处方:
: U, N" b4 V2 ^! V1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。# A, f. {% F- Q. I5 j+ [
2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。
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七、观测点:舌
& @" M7 N$ p. ^, d; a发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。
o, f1 R4 {3 v& ~( w体贴处方:
2 g5 v( }* H) B" v! n: ^* n* w1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。* W; T1 _- P9 R/ y' Q' ?8 c) l
2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。' K8 Z. b" T' h
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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