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一、观测点:鼻子
% e" C% g: @) O" f$ \( n发现:鼻头脱皮节制房事- `: K" @. X* l9 |6 ~8 Q
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
& F9 @- `& j4 x- L F! ?8 y; g鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。, a5 |& b; b4 H/ Y, p: Y; Y0 G6 R
另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。2 K6 [$ k! g: J) J! P
体贴处方:
) k" j" u6 L [ m9 x0 R* I1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。! f7 s* v G) d8 c( H
2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。
5 }: M: p" X5 _: [; o9 n& U3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。
6 R+ C3 M. x5 B$ r) N$ {3 i4.节制房事,滋阴调养。$ [+ C- ?: ]" Q7 a P
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二、观测点:眼睛8 l! t6 x6 v' P9 Z* T6 M% C
发现:黑眼圈要少喝水
: R$ D6 \7 Q6 X) F. \揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。
( r9 P& n+ P* Z* P/ f另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。: @5 H" C' L0 l+ u6 Y& D
体贴处方:! ?2 d/ u3 w" T5 k) V5 {1 S
1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
# ]5 W% S3 \4 F$ H+ ~- W5 L2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
# a1 R# |5 x# d0 m& T! l4 v3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。
7 o# l' T+ A* u4 p$ a4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
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三、观测点:耳朵
" h) c+ {3 w) P! }发现:耳朵发黑是肾虚! k. c% P: u2 f( o/ S7 }; h1 b/ q
揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。, B" @9 H: ^1 Y1 U) P4 E/ r* Z
体贴处方:
R" K$ b7 P' G1 }. D- R$ I5 [' a1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。
7 {5 t5 t9 L2 ^: h( B, n0 a k2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。8 k- T+ X+ T3 y, t: L" v
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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四、观测点:嘴唇7 V- v0 X2 T: A
发现:红唇不一定都美。
/ ?3 f3 E0 {' e' P+ h6 l6 r揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。( m9 h4 \# f3 X' ?1 j6 I
体贴处方:1 f: A# L7 ^% i+ p, t
1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。: D3 y; t1 a6 k0 p9 h
2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。
9 L' c# S0 b! O* f" [# k3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。
6 I, m9 Y/ T( S. H' z% r4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。8 [( ^( j8 r% U2 @/ h
* I( H6 h* [3 ~% ^1 w# b五、观测点:额头, k0 e# J; d8 `& D% Y. V, j. M0 H
发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。: r- s; b! `4 `7 T' c6 b
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。
4 M% I. _( S4 o5 o两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。- e1 l9 ]7 f3 d" P+ }
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
8 w$ B L2 E# H& V另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。9 t1 f+ w% P4 h
体贴处方:8 f% m, _. j& c* `. B- \% D
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。( w2 U1 j: P; V; E2 \$ f$ j
2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 R. ^9 h5 R9 c& a( ^- v
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, ~' j3 i L4 u; Bb]六、观测点:面色/ k- Y) B0 D1 j. a( U8 ?" c
发现:白面未必是书生3 p p; H9 f# l; V, w3 T" X
揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
: w; J, S m4 C2 _( g/ m而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。
. k. @' z7 u* Q8 r$ L7 m, T- g+ N当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。
% {; F* ]0 J' A: `3 J9 B9 }体贴处方:0 n9 A! A$ u- R" s2 z$ g( s5 Q, _
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
, o3 i s$ Y I$ i; V& g: `2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。) [' w. e# y% c) m# c% U
! L: ?8 a1 y6 e" C2 a七、观测点:舌
. P7 S _8 n( n# Q% P D发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。& J* {$ B9 D, B1 \# n0 r* @: d
体贴处方:
: o) i- ^8 t( v1 i a2 `! @- E1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。0 K+ m' n6 k6 a
2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。" y" E# }" s1 `9 T5 X
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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