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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑 9 s' T. |/ b4 j; u& N/ s
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原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 : |6 L5 t9 V: @1 {
制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 % D, |: q/ q4 D9 w) X' |6 r2 W. z
（2） 将菠菜炖熟并切碎。6 H1 ^$ B$ ^6 K7 f( z# {
（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
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狗仔卡
发表于 2012-6-21 19:37:12
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