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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑
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梨
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宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。1 m* u/ W& ~8 p6 w* {2 ]1 X' Q
忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。& I3 W/ M0 S& `! |# Z7 \- H" E
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# K, z5 \( T$ j% h! ^" ~9 q香蕉1 X: @% K$ J9 n9 x; v! V9 b' `4 \
) R1 n8 Q1 m0 e$ B" Y. b1 G0 f 宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。- {( _. Y# x8 Y. j
忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果" B' Z. M, Y8 N
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, n) F* W/ G) O7 c6 {: ^
+ L" R5 V% Z1 N# F f猕猴桃
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8 Z5 O* X# k' k) I5 { 宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
, ^9 L' ^. O V5 m) z6 h- S 忌：脾胃虚寒者不宜多吃。, @/ O0 W1 ]4 F9 u8 G# a
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西瓜7 a* F+ B, y2 @! e
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宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
' L8 Q6 a7 u8 V2 I, Q; ^ 忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。 ) |& m6 K3 w& Y8 [* S
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狗仔卡
发表于 2012-6-19 15:04:21
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