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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑 & C4 r$ q& o" n: n# K9 V) j
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梨9 j! B0 R& u: x/ ^' } N2 t
0 r" ]: f) d: {9 d' u. e 宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。 ?* r% H$ Z' I. g
忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。: A( l0 I( V. M# F; x1 l
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香蕉2 \8 |: j9 E8 H4 l0 @
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宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。& g0 ?6 P1 N2 p. G& I7 z7 [
忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果
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猕猴桃
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/ J2 R- d8 }5 T G; \, y. m 宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。8 F+ \, ^ K r3 s
忌：脾胃虚寒者不宜多吃。
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; S. ]5 ?. {. j西瓜( _3 \! h& P* y
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宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。8 c9 g$ _: [2 Q- o7 X0 L# o" e1 {* ~
忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
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发表于 2012-6-19 15:04:21
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