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1、劳动后不宜立刻洗澡。
7 s+ I$ x: v7 r误区:出去运动了以下,浑身大汗,黏腻腻的真难受,赶快洗个澡吧!
" y0 h- g# D0 |正确:不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
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* C l& w9 ]: B2、发烧时不宜洗澡。
3 E6 a2 ~* } S3 v; b误区:感冒发烧了,昏昏沉沉,很想念洗完澡那种清爽的感觉呢!
5 _( N0 {8 M3 b) _' Y正确:当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。- _0 Q4 p2 U" |- L- N1 x4 o, K
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3、血压过低时不宜洗澡。
( ^$ k: D/ M. s误区:小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷,喘不上气,非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!
8 `2 B: g4 V# K( {8 _1 ` z正确:因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。
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+ f4 ?6 P4 e( o; e* l5 o2 X4、酒后不宜洗澡。
$ ]7 }4 ~$ i4 Q5 a8 O误区:喝完酒,一身酒气,到家又惹的老婆孩子不痛快,还是洗个澡再回去吧。
9 \) y0 F5 n9 Q# x正确:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。" k0 c3 h- @/ J8 U
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5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。
. o/ P8 _: l7 O+ j& q5 R0 k$ o" i误区:为了赶时间,小梅每次吃完饭就洗澡,可是,最近她觉得肠胃不太舒服,跟洗澡有关系吗?
8 u$ U, ^% j+ A, x正确:饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。* I7 G$ O+ R9 u4 q0 O
# v% t6 E) w& H4 d c$ z6、体质差不洗冷水澡% W6 ~% Z6 K P. D7 N8 V
误区:听说常洗冷水澡能强身健体,我也来试试吧。可是,洗了一次就感冒了……
% T# l- {0 F. E. Y7 ]正确:对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡的,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,引发感冒、发热等疾病。
# ` k5 ~3 ?5 H' a但是,可以长期坚持用冷水洗脸,这样有效促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 |
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