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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，+ i; w9 c, U) g; ?
因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。$ E' a1 m A/ Z0 L, x. r
; A A" e% H. N3 T. v4 ], h* P我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。$ c4 Q! X* N/ Z: v8 i
准备：左旋肉碱+毅力。: b3 k- K- V# Y+ [) J
第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。" R% w' x, }5 ?5 {4 L7 F8 e
第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）" `% Y! Y1 l: j
第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力） ~! B$ {4 s, K4 U2 h }- U
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。, l1 Q2 {' h, w# m7 L6 K; R; T+ E
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。9 g" M |3 J+ G, m" h! b% U
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。
( I1 W# R. @, x- {, v8 S Z3 ^( T7 p第七： 姐妹们想清楚 。
* V; P) m& h |1 ` u( E/ \0 ?) u9 |个人博客(每天更新减肥记录)：jianfei.omiwi.com |
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